寒すぎる朝に「ホットグラノーラ」はいかが？

栄養価が高くて体にうれしいことがたくさんなグラノーラ。手軽にいろんな栄養が摂れるので欧米では朝食の定番メニューですが、近年日本でも健康志向の人を中心に人気が高まり、市販のグラノーラも種類が豊富になってきました。

手軽な朝食メニューにぴったりなグラノーラですが、冷たい牛乳をかけて食べると体が冷えるので、寒い日には避けてしまいがち……。それならば、いっそのことホットで食べてみませんか？この冬にぜひ試していただきたい温かいグラノーラ、すなわち「ホットグラノーラ」をご紹介します。

牛乳を電子レンジで温めたら、いつもどおりグラノーラにかけるだけ。ただ温かいだけではなく、ホットミルクをかけるとグラノーラの食感がモチモチに変わるのだとか。冷たい牛乳だとお腹を壊しがち…という人にもおすすめですよ。

グラノーラは牛乳じゃなくてヨーグルト派！という人は、温めたヨーグルトを。その他、豆乳やかぼちゃスープでホットグラノーラのレシピもありましたよ♪

いかがでしたか？忙しく時間のない朝でもホットグラノーラでおいしく栄養をとり、体を温めて寒い一日も乗り切りましょう！（TEXT:吉本さら）