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正月太りの解消に◎普通の麺と同じ感覚で楽しめる「しらたき麺」レシピ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ヘルシーに満たされる”しらたき麺”

お正月についつい食べ過ぎてしまうのは毎年のこと。のんびり、ゆったり過ごすときには、どうしたっておいしいものを食べ過ぎてしまうものですよね。でも、お正月が過ぎた頃には、その食べ過ぎを後悔する人が続出します。そんな方たちに、お正月明けにおすすめのヘルシーなレシピをご紹介します。

バリエーション豊富なしらたき麺

ヘルシーなレシピと聞くと、なんとなく我慢をして食べるイメージになるかもしれませんが、今回ご紹介するしらたき麺を使ったレシピは、ヘルシーな上に満足度も高いものばかり。これからは、麺＝しらたきになるかもしれません！

あんかけ風焼きそば

＊低カロ満腹＊白滝麺のあんかけ焼きそば風
＊低カロ満腹＊白滝麺のあんかけ焼きそば風 by ＊モモのごはん＊

しらたき、もやし、豚こま肉、かまぼこ、きざみネギ、調味料、中華だし（顆粒）、ごま油(炒め用)、こしょう（仕上げ用）、水溶き片栗粉

キムチスープ麺

簡単★白滝と春雨でダイエットキムチ麺♡
簡単★白滝と春雨でダイエットキムチ麺♡ by 美保♡

しらたき、春雨、キムチ、ウィンナー、たまご、コンソメ、水

プルコギ風しらたき

ダイエット！プルコギしらたき麺
ダイエット！プルコギしらたき麺 by だんどり亭

プルコギビーフ、しらたき、酢、オイスターソース、砂糖(ラカント)、人参(千切り)

しらたきのたらこスパ

ダイエット★しらたきで作るたらこスパ
ダイエット★しらたきで作るたらこスパ by スーツでキッチン

しらたき、たらこ、生クリーム、バター、大葉、黒こしょう、めんつゆ

どのレシピもすごくおいしそうですね！ おいしすぎて食べ過ぎたとしても安心な食材というのは嬉しいですよね。胃を休められて満足度の高さもあるしらたきレシピ、ぜひお試しください。（TEXT：上原かほり）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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