あと一品ほしいときに役立つ、旬のニラを使ったスピードおかずをご紹介。きのこや納豆、厚揚げなど身近な食材に少しニラを加えるだけでご飯に合うボリューム満点の1品が出来上がります。
ニラ、えのき茸、胡麻油、◎醤油、◎米酢、◎白すりごま、糸唐辛子（あれば）
豚ひき肉、納豆、ニラ、調味料、砂糖、料理酒、チューブにんにく、醤油、納豆付属のタレ
ニラ、ちくわ、マヨネーズ、コチジャン、すりごま
厚揚げ、●ニラ、●鶏がらスープの素、●ごま油、●にんにくすりおろし、●あればゴマ
いつもの食材にニラを入れることで風味と食感が増し、食べ応えのある一品に。また、ニラは火の通りも早いので忙しいときの時短料理にもぴったりですよ。
春のニラは葉が柔らかく香りも強いので、ぜひ食卓に取り入れてみてください。旬の野菜を取り入れてしっかり栄養補給しましょう！
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