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おつまみレシピ

トースターでカリッとしたおつまみに！揚げない「ヘルシーチップス」6選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

罪悪感のないチップスが登場！

いつまでもパリパリ食べたくなるけれど、ちょっと後ろめたい気持ちに…。でも「ヘルシーチップス」6選は、揚げずにオーブントースターで焼くことで軽やかに仕上がります。

かまぼこがパリッと変身

揚げずにヘルシー♪かまぼこチップス
揚げずにヘルシー♪かまぼこチップス by ゆ☆か☆り☆ん

かまぼこ、オリーブオイル(サラダ油)、マジックソルト(あれば)

余った餃子の皮も大活躍

餃子の皮でパリパリチップス♪
餃子の皮でパリパリチップス♪ by オレンジリング

餃子の皮、オリーブオイル、★粉チーズ、★粉末バジル、★黒胡椒、★ガーリックパウダー

至福の甘じょっぱい味わい

さつまいもで❤スパイシーチップス｡ஐஃ
さつまいもで❤スパイシーチップス｡ஐஃ by みぃすけママちゃん

さつまいも、オリーブオイル、クレイジーソルト、ガーリックパウダー、ブラックペッパー、お好みでパセリ

しっとり＆カリカリ美味

レンジとトースターで簡単アボカドチップス
レンジとトースターで簡単アボカドチップス by ミッシェルG

アボガド、塩、ごま油（オリーブオイルでも可）

和風の味つけに癒やされる

油揚げde和風味チップス☆簡単おやつ
油揚げde和風味チップス☆簡単おやつ by ゆんやともも

油揚げ、だしの素、(お好みで)胡椒

素材の甘みを堪能

簡単オクラチップス
簡単オクラチップス by Ferco

オクラ、オリーブオイル、塩

冷蔵庫の食材が大変身！

トースターでサッと用意できるチップスは、食べたくなったらすぐ用意できます。油をほとんど使わないのでおなかにもやさしく、いつでも気軽に味わえます。

かまぼこ、餃子の皮、さつまいも、アボカド、油揚げ、オクラといった多彩な食材で、さまざまな味わいのチップスを楽しめます。冷蔵庫にある食材がお酒にぴったりのおつまみになるなんて、おうち飲みにとても助かりますね。

いつもと違ったチップスで新鮮な気分に包まれるバリエ6選。春爛漫の陽気に合う一品で、カリッと気分転換してみませんか？（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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