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生クリーム不要でヘルシー！しっとり「豆腐アイス」

生クリーム不要！豆腐アイス

お家でアイスを作ろうというとき、必要なのが生クリーム。ただ、生クリームはカロリーが高く、できれば生クリームを使わずにアイスを作りたいと思うこともあるかと思います。今回は、生クリーム不要で作れる豆腐アイスをご紹介します。

豆腐とバナナで簡単アイス

お豆腐バナナアイス
お豆腐バナナアイス by ぷりぷりぷりん

木綿豆腐、バナナ（熟したものが◎）、レモン汁

練乳で味付けした抹茶アイス

お豆腐で☆胡麻抹茶バナナアイスクリーム
お豆腐で☆胡麻抹茶バナナアイスクリーム by Spain

お豆腐（水切り後）、完熟バナナ、スキムミルク、抹茶または粉末緑茶、コンデンスミルク、白すりゴマ

ココアのバナナアイスバー

基本の材料3つ♡簡単♡お豆腐アイスバー
基本の材料3つ♡簡単♡お豆腐アイスバー by noripetit

絹ごし豆腐、メープルシロップ、ココア、ゼラチン(大さじ2の水でふやかす)、その他トッピング

クッキーを入れて食感をプラス

お豆腐アイス♡バナナクッキー＆クリーム♬
お豆腐アイス♡バナナクッキー＆クリーム♬ by とこきち

木綿豆腐、バナナ（完熟が◎）、レモン汁（なくても○）、●はちみつ、●ラム酒、●バニラエッセンス、オレオ

豆腐で簡単ヘルシーアイス

生クリーム不要で作れる4つのアイスレシピをご紹介しました。豆腐を入れることで、しっとり食感のアイスに。抹茶やココアなどを入れてアレンジすることも可能です。クッキーを一緒に入れて冷やし固めれば、食感をプラスすることもできますよ。どのアイスも簡単に作れるので、お子様と一緒に作っても楽しそうですね。ぜひ、お好みの豆腐アイスを作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

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