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生クリーム不使用!甘いものが欲しくなったらヘルシーな「牛乳プリン」がおすすめ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ダイエッターも安心!?ヘルシーおやつ

秋はつい食べすぎてしまうので、できるだけ甘いものは控えようと思っている人も多いのでは。とはいえ、やっぱり食べたいときもありますよね。そんなときは、今回ご紹介する「牛乳プリン」がおすすめです。ヘルシー食材を使っているので罪悪感が減るかも!?

しょうが入りで体にうれしい

さつまいも入りで季節感アップ

ヨーグルトのほどよい酸味が美味

黒ごまたっぷりで風味抜群

きなこ&オートミールでヘルシーに

生クリーム不使用で爽やかな甘さを楽しめる

今回ご紹介したレシピは、どれも生クリーム不使用。牛乳のほか豆腐やヨーグルト、きな粉などのヘルシー食材を使っていて、満足感のある爽やかなおいしさを楽しめます。

甘さもしっかりきいているので物足りなさはゼロ。甘いものが食べたいけれど体のことが少し気になる…などというときにもぴったりです。それぞれ合わせる食材によって風味も味わいも変わるので、ぜひいろいろ試してみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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