生クリーム不使用！甘いものが欲しくなったらヘルシーな「牛乳プリン」がおすすめ

秋はつい食べすぎてしまうので、できるだけ甘いものは控えようと思っている人も多いのでは。とはいえ、やっぱり食べたいときもありますよね。そんなときは、今回ご紹介する「牛乳プリン」がおすすめです。ヘルシー食材を使っているので罪悪感が減るかも!?

今回ご紹介したレシピは、どれも生クリーム不使用。牛乳のほか豆腐やヨーグルト、きな粉などのヘルシー食材を使っていて、満足感のある爽やかなおいしさを楽しめます。

甘さもしっかりきいているので物足りなさはゼロ。甘いものが食べたいけれど体のことが少し気になる…などというときにもぴったりです。それぞれ合わせる食材によって風味も味わいも変わるので、ぜひいろいろ試してみてください。