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週末ごはん

ひと皿でお腹満足！具沢山な「オープンオムレツ」バリエ5選

お腹満足「オープンオムレツ」

今日はひと皿でお腹が満足できる具だくさんの「オープンオムレツ」をご紹介します。卵とお家にある食品で作れるので、手軽ですよ。

おしゃれなキッシュ風

スキレットで★キッシュ風オープンオムレツ
スキレットで★キッシュ風オープンオムレツ by トイロ＊

卵、生クリーム、塩こしょう、ベーコン、タマネギ、ほうれん草の塩ゆで、オリーブオイル（サラダ油）、ミニトマト、ミックスチーズ、パセリのみじん切り

じゃがポークでボリューム◎

じゃがいも＆豚肉☆オープンオムレツ
じゃがいも＆豚肉☆オープンオムレツ by YU-RI

じゃがいも、豚肉（コマ切れ、バラなど）、卵、塩・こしょう、粗挽き黒こしょう、バター、サラダ油、酒、パセリ（飾り用）

本格味のスペインオムレツ

絶品 簡単 本格 スペイン風オムレツ
絶品 簡単 本格 スペイン風オムレツ by Munyako

じゃがいも、玉ねぎ、オリーブオイル、卵、塩

台湾風の牡蠣オムレツ

台湾小吃♪牡蠣のオムレツ
台湾小吃♪牡蠣のオムレツ by Hoink

牡蠣（加熱用、生、冷凍なんでもOK）、＊小麦粉、＊片栗粉、＊水、卵、オイスターソース、ナンプラー、サラダ油（ごま油と半々にしてもOK）、万能ねぎの小口切り、ピリ辛ケチャップソース、ケチャップ、豆板醤、オイスターソース、酢

かぼちゃ入りイタリアンオムレツ

♡ ポテトと南瓜のイタリアンオムレツ♡
♡ ポテトと南瓜のイタリアンオムレツ♡ by mikkyan

じゃがいも＆南瓜、玉ねぎ、卵、にんにく、バジル（乾燥）、オリーブオイル、とろけるチーズ、バター、塩・こしょう

スペイン風も台湾風もアレンジ自在

5つのオープンオムレツをご紹介しました。どのオムレツも具だくさんでおいしそうですね！スペイン風、台湾風など具材と味付けでアレンジも自在ですよ。スキレットなどを使えば1人分ずつ作ることもできるので、週末ごはんにもおすすめです。ぜひ、お好みのオープンオムレツを作ってみてください。 （TEXT：若子みな美）

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