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副菜レシピ

材料3つ以内で！満足感たっぷり「ささみ×じゃがいも」レシピ

ささみ×じゃがいものお手軽レシピ4選

ささみとじゃがいもに少し食材を加えるだけで作れる簡単なレシピをご紹介。リーズナブルにボリュームたっぷりのごはんを作りたいときにおすすめのレシピを集めました。

満足感たっぷりのカレーポテト

☆簡単☆どーん！と大きいカレーチキポテ
☆簡単☆どーん！と大きいカレーチキポテ by PATTIE◎

じゃがいも、鶏ささみ、◎ピザ用チーズ、◎片栗粉、◎コンソメ、◎カレー粉、◎塩こしょう

甘辛ほくほくの照り焼き

ささみポテトの照り焼き
ささみポテトの照り焼き by uzukaji

鶏ささみ、じゃがいも（中）、片栗粉、●しょうゆ、●砂糖、○しょうゆ、○黒糖、○みりん、○お酒、バター

ささみとチーズの相性抜群！

mささみのポテトチーズ焼き
mささみのポテトチーズ焼き by ＊misacoro＊

鶏ささみ、じゃがいも、牛乳、塩、とろけるチーズ(またはピザ用チーズ)

お弁当のおかずにも

時短♪じゃがいもとささみの中華炒め
時短♪じゃがいもとささみの中華炒め by menako

じゃがいも、ピーマン、玉ねぎ、ささみ、酒、クレイジーソルト（なければ塩・コショウ）、にんにく(みじん切り)、サラダ油、☆調味料、オイスターソース、みりん、醤油

簡単でヘルシーだけど満足感たっぷり

ヘルシーでリーズナブルなささみとじゃがいもをメインに使った4つのレシピをご紹介しました。どのレシピもとってもおいしそうですね！

ささみをメインに使っているので、カロリーを抑えながらもボリューム満点で、少ない材料で簡単に作れるのも嬉しいところ。さまざまな味付けでバリエーション豊富に楽しめるので、ぜひ試してみてください。

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