残暑厳しいこの頃。さっぱりした甘さで気分をすっきりさせてみませんか? 今回ご紹介するのは、暑くても飲みやすいヨーグルトドリンクです。
プレーンヨーグルト、牛乳、レモン汁、砂糖
ホエー(プレーンヨーグルトの)、牛乳、レモン汁、はちみつ
苺ソース又は苺ジャム、プレーンヨーグルト、牛乳
ヨーグルトと牛乳などを混ぜ合わせるだけで、暑い日にぴったりのさっぱりドリンクが完成します。自分で作るので甘さや酸味の調節も自在なのが嬉しいですよね。暑さで重くなってしまった体を、冷えた自家製ヨーグルトドリンクですっきりリフレッシュさせるのはいかがでしょうか。(TEXT:はまずみゆきこ)
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