そのあまりの美しさにため息が出てしまうほど、「しま模様」がとってもきれいな...
コンビニで発売されて人気に火が付いたこんにゃくチップス。自宅でも簡単に作る...
毎日暑くて、夏バテ気味で食欲がない人もいるのではないでしょうか?夏バテ対策...
このような質問をいただきました。44歳、女性からの質問です。「眠りが浅く、...
減塩は、高血圧の方や血圧が気になる方が取り組むイメージがありますよね。対し...
肥満が生活習慣病のリスクを高めることはよく知られていますが、痩せすぎでもさ...
米やパン、麺類などの主食は、適量であれば3食とっても炭水化物の過剰になる心...
今が旬のニラを使った簡単おつまみをご紹介します。ラーメン屋でもよく見かかる...
※前編『25歳で突然「1型糖尿病」に!食事が苦痛に変わった地獄のような日々...
――そもそも「中性脂肪」とは、どういったものなのでしょうか?血液中の脂肪は...
早くも桜が満開で春の訪れを感じるようになりました。スーパーに並ぶ食材のライ...
まずはプチ運動としておすすめできる、6つの運動と消費カロリーをお伝えします...
65歳からは、これまで以上に「免疫力を上げる」ことが重要になります。脅かす...
<カラダの症状>のぼせ・顔のほてり・動悸・発汗・頭痛・めまい・肩こり・腰痛...
DASH食は「Dietary Approach to Stop Hyper...
お口の臭い(=口臭)は非常に難しく、デリケートな問題です。よほど親しくない...
主食は大切なエネルギー源のひとつではありますが、食べ過ぎはカロリーオーバー...
2012年9月、チェコでウォッカやラム酒などのアルコール飲料を飲んだ人たち...
そもそも豆腐が作られたのは約二千年前の中国とされ、豆乳はそれ以前からあった...
「まごわやさしい」とは、理想的な食生活のために使用したい和の食材一覧の頭文...