日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
最近の日本で流行っているチアシードやキヌア。元々海外セレブが注目して、美容のために取り入れている食品や習慣が日本でももれなく流行っていますね。そんな次なる注目食材が、「ゴールデンベリー」!
ゴールデンベリーは欧米で盛んに栽培されている「食用ほうずき」のこと。何やら巷ではやっているそう…。ほおずきって食べるとどんな味がするんだろう…。そもそも、美容に良いイメージがなかったです。でも、食べてみたい!とりあえず食べてみました!
見た目は黄色っぽくて、皮の中にぶつぶつとした種がたっぷり詰まっています。噛んでみると…んん!ジューシー!ドライフルーツとは思えないほどのみずみずしい果実感があります。このゴールデンベリー、一粒一粒手摘みで収穫された後、パイナップルジュースに浸して、4時間ほどかけて丁寧に乾燥されているそう。 お味は甘味が強いながらも少しの酸っぱさがあり、食感はイチヂクに似ています。種のざくざくが楽しく、いくつでもも食べられそう♪
また、このフルーツ、美しさのためにたっぷり食べたいスーパーフルーツなんです!!植物繊維に鉄分、マグネシウム、β‐カロテンなどなど、現代人が不足しがちな、女性には魅力的な栄養素を豊富に含みます!
サラダのトッピングにしたり
朝食のシリアルに混ぜたり!
おいしくて美容にも嬉しいゴールデンベリー。近くのスーパーなどで見かけたら、一度味見してみてはいかがでしょうか!
農業したり料理をしたり、のらりくらりと暮らしています。都内在住。
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