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朝食に！ビタミンC豊富なキウイを取り入れてスムージーで飲もう

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ビタミンC豊富なキウイを使う

フルーツを食べるなら朝が定番。キウイをそのまま食べるだけではちょっともの足りない…そんな時にキウイを使ったスムージーはいかがでしょうか。キウイが苦手だという人も、ほかのフルーツや野菜と一緒取り入れると、飲みやすくなります。美容やダイエットなどにも効果が期待できますね。今回はビタミンC豊富なキウイを使ったスムージーレシピをご紹介します。

優しい甘さのキウイスムージー

グレープフルーツ＆キウイの酸味ですっきり♪

夏を乗り切る！イエロースムージー♪
夏を乗り切る！イエロースムージー♪ by デイジーdaisy

グレープフルーツ・ホワイト　、ゴールドキウイ　、パイナップル　

甘酸っぱいフルーツスムージー♪

キウィ農園の✨キウィスムージー
キウィ農園の✨キウィスムージー by もりあん農園

キウィフルーツ、リンゴ、はちみつ、天然水

キウイでグリーンスムージーも飲みやすく♪

ビタミンたっぷりの小松菜と香りのよい大葉を使ったグリーンスムージー。バナナを使っているので甘みも◎！

小松菜、大葉、バナナ、キウイのスムージー
小松菜、大葉、バナナ、キウイのスムージー by 京都二人暮らしの食卓

小松菜、大葉、バナナ、キウイ、水

苦みがなくておいしい！

つくれぽにも、「グリーンがきれい」「甘くておいしい」など、レシピの意外な甘さと色味を絶賛する声がたくさん届いています。

便秘解消、美肌、腹持ちの良さ、置き換えダイエットなど、スムージーに求める効果は人それぞれ。ビタミンC豊富なキウイと自分のお気に入りのフルーツを混ぜてスムージーを生活に取り入れてみませんか？

執筆：CHOCO

プロフィール文：ワインに合う料理を毎日つくることが喜びです。フリーランスでネットショッピング事業を運営しています。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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