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朝食に!ビタミンC豊富なキウイを取り入れてスムージーで飲もう

クックパッドニュース編集部

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ビタミンC豊富なキウイを使う

フルーツを食べるなら朝が定番。キウイをそのまま食べるだけではちょっともの足りない…そんな時にキウイを使ったスムージーはいかがでしょうか。キウイが苦手だという人も、ほかのフルーツや野菜と一緒取り入れると、飲みやすくなります。美容やダイエットなどにも効果が期待できますね。今回はビタミンC豊富なキウイを使ったスムージーレシピをご紹介します。

優しい甘さのキウイスムージー

グレープフルーツ&キウイの酸味ですっきり♪

甘酸っぱいフルーツスムージー♪

キウイでグリーンスムージーも飲みやすく♪

ビタミンたっぷりの小松菜と香りのよい大葉を使ったグリーンスムージー。バナナを使っているので甘みも◎!

苦みがなくておいしい!

つくれぽにも、「グリーンがきれい」「甘くておいしい」など、レシピの意外な甘さと色味を絶賛する声がたくさん届いています。

便秘解消、美肌、腹持ちの良さ、置き換えダイエットなど、スムージーに求める効果は人それぞれ。ビタミンC豊富なキウイと自分のお気に入りのフルーツを混ぜてスムージーを生活に取り入れてみませんか?

執筆:CHOCO

プロフィール文:ワインに合う料理を毎日つくることが喜びです。フリーランスでネットショッピング事業を運営しています。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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