【注目】新たな食べ方!「スムージーボウル」って知ってる?

【注目】新たな食べ方!「スムージーボウル」って知ってる?

女子力の高い朝食スムージー

美容に関して意識が高い女子の間ではもはや定番の朝食となったスムージー。 野菜や果物の栄養をそのまま摂れて、美容やダイエットなどの身体の悩み別に入れる具材を変えて楽しめます。
そんなスムージーに今、新しい食べ方が注目されているのはご存知ですか?
その名も「スムージーボウル」!

「スムージーボウル」とは…

いつものスムージーにカットフルーツやナッツなどのトッピングを加えるだけ。飲むというよりもスプーンなどですくって食べるので、食べ応えがプラスされて「朝食にドリンクだけだと物足りない」なんて人にもオススメです。見た目にもオシャレなので気分もアガりそう♪

スムージーボウルの作り方

カカオとブルーベリーが大人の味

豆腐がまろやかクリーミー

スムージーボウル 豆腐 by Mii9916
ダイエット中の朝ごはんに最高! 豆腐とヨーグルトで豆乳風味

ピタヤを使えば鮮やかでかわいい色味に

ピタヤ&パイナップルスムージーボウル by maiスムージー
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)の色がとても鮮やかなスムージー♡

グリーンスムージーも食べやすくなる!

グリーンスムージー★ボウル by MaiBarbie
甘くて美味しい!ほうれん草が入っているなんて全く分からないです♪


朝、時間のないときにでもパパッと作れて、毎日飽きずに続けられそうですね。1日の始まりに、その日の自分に合ったスムージーボウルで気分をあげてみてください♪(TEXT:吉本さら)

クックパッド編集部

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