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節約レシピ

ヘルシーにボリュームUP！「豆腐の肉巻き」なら少しのお肉で大満足！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

節約中だって満足したい！

お休み後やお給料日前といえば、節約というご家庭も少なくないのでは。身体と心を充電させたあとは、お財布の充電期間も必要ですよね…そんなときは、やはり節約レシピで♪とはいえ、空いたお腹はしっかり満たしたいもの。 少しのお肉でしっかり満足できる「豆腐の肉巻き」を紹介します！

味のバリエーションも魅力

節約中でもしっかり美味しい「豆腐の肉巻き」。木綿豆腐を肉で巻いて焼くのですが、木綿豆腐の食感と肉の味つけのコンビネーションが満足度の高さ＆美味しさのポイントなんです。しかも、中華風、和風など味付けのバリエーションが多彩なところもこのレシピの楽しいところ。さっそく、レシピをチェックしてみましょう。

甘辛いタレで

食べ盛りも大満足の食べごたえ！

豆腐でかさ増し豚バラ肉巻き
豆腐でかさ増し豚バラ肉巻き by サリートンママ

豚バラ薄切り肉、木綿豆腐、塩コショウ、醤油、みりん、砂糖

酢豚風に

薄いお肉でもしっかりのボリューム感☆

☆肉巻き豆腐（酢豚風）☆
☆肉巻き豆腐（酢豚風）☆ by musumeダブル

豚肉（超薄でＯＫ）、豆腐、タマネギ、ピーマン、＊砂糖、＊しょう油、＊酢、＊ケチャップ、片栗粉

焼肉のタレで簡単に

お肉の味がしっかりしているからごはんがススム！

簡単！豆腐の肉巻き〜ヘルシーなのに満腹
簡単！豆腐の肉巻き〜ヘルシーなのに満腹 by flowerリネン

豚バラスライス、木綿豆腐(小さめ)、焼肉のタレ

バター醤油味も

バターのコクでさらに満足度アップ♪

☆豆腐の肉巻きバターしょうゆ☆
☆豆腐の肉巻きバターしょうゆ☆ by くららか

木綿豆腐、豚肉（薄切り）、薄力粉、サラダ油、しょうゆ、オイスターソース、バター（マーガリン）、青海苔

肉だけど、豆腐を巻いているので、ヘルシーなところも◎。少しの肉でもしっかりボリューム感があるので、これなら家族も満足してくれそう！？豆腐の肉巻き、ぜひチャレンジしてみてください！（TEXT：高田薫/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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