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洗い物も少なく簡単！「ポリ袋」でサラダを作ろう！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

暑くてやる気が出ない時は「ポリ袋料理」がおすすめ！

料理を作る気力がなくなってしまうほど暑い日は、「ポリ袋」で作れる料理はいかがですか？火も使わず、材料と調味料をポリ袋に入れて袋をもみもみするだけであっという間にできちゃいます。洗い物も少なくなるので、片付けも楽チンですよ。

ポリ袋で「サラダ」を作ろう！

今回はポリ袋を使った、サラダレシピを紹介！ポリ袋でもみこんでいくことで味が全体に染み渡るだけでなく、キャベツやレタスなどの葉もの野菜はカサが減ってたくさん食べられるのでおすすめです。

食べ応え満点！サニーレタスサラダ

サニーレタスのポリサラダ♪
サニーレタスのポリサラダ♪ by santababy

サニーレタス、☆炒りごま、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆酢、☆ごま油、☆のり

カイワレの辛味が和らいで食べやすい味に！

カラフル♪夏野菜サラダ

火不使用☆なすトマトきゅうり簡単サラダ
火不使用☆なすトマトきゅうり簡単サラダ by たっぷりん子

長茄子、ミニトマト、きゅうり、調味料、お酢、砂糖、醤油、オリーブオイル、塩、味の素(無くても可)

爽やか風味でキャベツをモリモリ食べられる♪

たっぷり！コールスロー＊ポリ袋で
たっぷり！コールスロー＊ポリ袋で by ぶるーぽぴー

キャベツ、マヨネーズ、酢、自然塩、砂糖、コンソメの素(顆粒)、コショウ、コンソメの素を書き忘れていました！少量ですがあればぜひ！

シャキシャキ食感が◎

にんじんサラダ　ポリ袋の中で作り
にんじんサラダ　ポリ袋の中で作り by マリバ

にんじん、キュウリ、粗塩、バジル、白ゴマ、オリーブオイル、レモン汁、ポリ袋（280×410　0.03厚）

お酢の酸味で食欲アップ！

めっちゃ簡単‼︎春雨の甘酢サラダ☆
めっちゃ簡単‼︎春雨の甘酢サラダ☆ by ぱつ☆えり

きゅうり、乾燥わかめ、春雨（乾燥時）、☆すりごま、☆酢、☆砂糖、☆醤油

ポリ袋って便利ですね。サラダはさっぱりしているので、食欲が落ち気味の夏にもぴったり。ぜひ、試してみてください！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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