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【ラクラク副菜】至福の「納豆冷や奴」で暑い日も食欲倍増だ！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

暑い日が増えてくると、逆に減ってしまうのが食欲。それでもスタミナをつけて、タスクをこなしたいですよね。そんなときは「納豆冷や奴」がオススメ！豆腐に納豆をかけるだけで、ステキな副菜を用意できます。ダイエットを意識している人にもピッタリですよーっ。

豆腐のピリ辛オクラ納豆がけ

ラー油と麺つゆの味わいで食欲倍増です！

簡単に副菜☆豆腐のピリ辛おくら納豆がけ☆
簡単に副菜☆豆腐のピリ辛おくら納豆がけ☆ by セレナータ

豆腐、納豆（付属のタレやカラシも）、おくら、白炒りごま、ラー油、麺つゆ

オクラと梅肉もトッピング

梅肉の酸味が美味。

オクラと納豆の梅肉のせ冷ややっこ
オクラと納豆の梅肉のせ冷ややっこ by kigiri

豆腐(絹でも木綿でも)、納豆、梅干し、オクラ、かつお節、韓国のり、・醤油、・酢

キムチでピリ旨に！

青しその風味とキムチの味わいでご飯が進みます。

キムチと納豆のせ冷奴のオリーブオイルかけ
キムチと納豆のせ冷奴のオリーブオイルかけ by ruitomo

3個パックの豆腐、納豆、キムチ、青シソ、AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン

わかめとの相性も◎

たっぷりのわかめもヘルシーですね。

冷奴に飽きたら…わかめ納豆豆腐♩
冷奴に飽きたら…わかめ納豆豆腐♩ by さわーや

豆腐、わかめ、納豆、刻みねぎ、ごま油、納豆のたれ、塩・あらびき胡椒、いりごま

味噌汁でも相性のよさは証明されている、豆腐と納豆。たしかに冷や奴にしても、大満足なおいしさに仕上がりますよね！夏に向けてダイエットをしている人にもピッタリです♪（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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