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食べ盛りの女子も大人も喜ぶ！カラフルレシピ～「MOCO’Sキッチン」より～

2014年09月05日更新

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

食べ盛りというと男子のイメージが強い？！ですが、成長期の女子だってモリモリ食べたい。ただ男子と違うのは、やはり女子だけにより見た目も大事であること。今回は、そんな女子の食欲もハートも満たしてくれるおしゃれレシピをご紹介します。

女心をときめかせるカラフルレシピ♪

9月5日放映の「MOCO’Sキッチン」(日本テレビ系)は、食欲もおしゃれ心もたっぷりの女子が喜ぶレシピ♪をリクエスト。色とりどりの野菜を使ったカラフルな一品には、食べ盛り女子だけでなく、大人の女性もときめくことウケアイですよ。

カラフル！簡単！ガッツリ！3拍子揃ったレシピにドキドキ

今回はもこみちさんが大好きなオリーブオイルを使います。フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れたら、厚めに切ったブロックベーコンを炒めましょう。
次は野菜の準備を。にんにくは薄切り、赤のパプリカはタテ切り、紫玉ねぎと黄色のパプリカは1cmぐらいのダイス型、アスパラは斜め切りにします。それをベーコンと一緒に炒め、塩コショウで味付けを。さらに粒マスタード、白ワインビネガー、パルミジャーノチーズ、刻んだパセリを入れて、全体によく味が絡むように炒めれば完成です。

ピリッときいたマスタードがアクセントになり、もこみちさんいわく「温サラダ」のような味わいに。ボリュームたっぷりなのにヘルシーだから、年頃の女子でも安心して食べられるところが高ポイントですね。他にもおしゃれ女子が喜びそうなレシピがないか？クックパッドで探してみました。

満腹サラダ♪

レモンディルチキンとアボカドのサラダ by KT121

鶏肉（皮付きもも使用）、●オリーブオイル、●レモン汁　、●にんにく（おろす）、●ディルの葉を刻んだ物、●塩コショウ、アボカド、レタスやルッコラ、ミックスリーフなど、トマトやオリーブなどお好みで、▼オリーブオイル、▼サイダービネガー（りんご酢）、▼レモン汁、▼刻んだディル、▼ディジョンマスタード（粒のないもの）、▼蜂蜜、▼塩コショウ

オシャレごはんでボリュームもある！

ハワイ気分で♡ロコモコ by なないく

◎豚ひき肉、◎玉ネギ、◎マヨネーズ、◎パン粉、◎塩、◎ブラックペッパー、オリーブオイル、たまご、水、レタス、プチトマト、バター、小麦粉、水、コンソメ（顆粒）、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、ごはん

見た目もボリュームも最高！

100レポ感謝♪簡単！フライパンパエリア by ぽてまる太郎

玉ねぎ、パプリカ、あさり、エビ、鶏肉(なければいれなくてもok)、にんにく(みじん切り)、白ワイン、米(洗わないでね)、水、サフラン、コンソメ、カットトマトホール(無ければいれなくてもok)、塩コショウ、パセリ

いかがですか？食欲の秋に開催する女子会やパーティにもピッタリ♪さっそく今週末作ってみては？(TEXT: 黒沢るか/ライツ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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2014年09月05日更新