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お弁当レシピ

お弁当に！ リピ決定の「5分で完成メイン肉おかず」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

忙しい朝にぴったりの5分レシピ

朝の忙しい時間に作るお弁当は、スピードが命。今回は、5分でできて、しかもボリューム満点のおかずをご紹介します。

食べ盛りのお子さんのなかには、とにかく肉さえ入っていれば大満足！という子も多いはず。今回のレシピは、そんな肉好き男子が絶対に喜んでくれることウケアイです。さっそくチェックしてみて。

味がしっかりついたおかず

今回フィーチャーしたのは、5分で作れる超簡単レシピのラインアップ♪ どれも白いごはんが欲しくなる、味がしっかりついたおかずです。

こんがり焼いて、たれをIN♪

本掲載簡単人気！鶏肉の照り焼きお弁当にも
本掲載簡単人気！鶏肉の照り焼きお弁当にも by 青山ELLEJOUR

鶏もも、片栗粉、調味料、砂糖、醤油、酒、みりん

子どもが好きなケチャップ味♪

豚カツ肉で♪簡単ポークチャップ^^♡
豚カツ肉で♪簡単ポークチャップ^^♡ by Yumegumico

トンカツ用豚肉(豚コマでも、鶏肉でも美味しい♡)、○ケチャップ、○ウスターソース、○砂糖、片栗粉、塩こしょう

しょうが味が食欲をソソる～★

５分で完成！旨タレふっくら豚の生姜焼き♪
５分で完成！旨タレふっくら豚の生姜焼き♪ by お母さん弁護士

豚ロース薄切り肉、★しょう油・砂糖・酒、★しょうがのすりおろし、ごま油（なければサラダ油）、塩コショウ、薄力粉

白いごはんにぴったりの甘辛煮♪

簡単調理！レンジ5分！豚肉と茄子の甘辛煮
簡単調理！レンジ5分！豚肉と茄子の甘辛煮 by よちよちよ

なす、豚こま切れ肉(またはミンチ)、ごま油、●砂糖、しょうゆ

ねぎ塩でさっぱりと！

お弁当にも◎レンジで5分！簡単ネギ塩鶏
お弁当にも◎レンジで5分！簡単ネギ塩鶏 by なおむーん

鶏もも肉、長ネギ、塩、こしょう、白だし、オリーブオイル、ブラックペッパー

いかがですか？ 毎日のお弁当作りは大変。でも、喜んで食べてくれる家族のことを考えると、美味しいお弁当を作りたい。そんなときは、5分で完成する肉おかずを試してみてください。簡単に作れるのに、ボリューム、味ともに大満足間違いなし。「また作って！」とリクエストされちゃうかも。(TEXT:森智子)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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