【レンジで超簡単】ヘルシー「豆腐スイーツ」なら、いくら食べても罪悪感ゼロ♪

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暑い日でもレンジでラク♪

まるで真夏のような暑い日があったり、薄着になる機会がぐんと増えるこの季節。体型を気にしてダイエットを始めるなど、おやつを食べるのに罪悪感を感じてしまうこと、ありますよね。そんな人におすすめなのが、「豆腐で作るヘルシースイーツ」です。

豆腐なので、いくら食べても罪悪感ゼロ♪しかも、すべてレンジで超簡単に作れるのです!暑い日にわざわざ汗をかきながら、オーブンやフライパンを使わなくても、これなら「チン」するだけなので、気軽にササッと作れます。おいしい豆腐スイーツで、おやつを我慢しなくても、ムリなくダイエットができるはず。

ボウルやポリ袋で完成

特別な器具がいらないのも嬉しいポイント。ボウルで材料を混ぜてチンしたり、ポリ袋でこねたものをチンしたりと、家にあるものだけで完成します!

豆腐プリン

レンジで簡単♡片栗粉でお豆腐プリン by ♪♪maron♪♪
♡話題入り&ニュース掲載レシピ♡ レンジで美味しい豆腐プリン もっちりした新食感 ダイエット中はノンシュガーもオススメ

わらび餅

電子レンジ 簡単 豆腐のわらび餅!!! by やしき姉妹
10分以内で美味しいわらび餅が簡単に作れます!電子レンジしか使わないので、お子様でも安心です♡ ぜひお試しください!!

白玉だんご

レンジで茹でる☆もちもち豆腐白玉だんご by ogatomon
レンジで白玉だんごを茹でちゃいます♪豆腐入りのだんごはヘルシーかつもちもち美味!お好みのトッピングで召し上がれ~☆

信玄餅風

ぷにぷに♪レンジで簡単☆お豆腐信玄餅☆ by ♡♡♡Mari♡♡♡
お豆腐スイーツ♡ ぷにぷに♪ もちもち♪ やわやわ♪ レンジで簡単に♡

ココアクッキー

☆ノンオイル☆レンジで豆腐ココアクッキー by ☆さくらもち☆
つくれぽ10人達成☆ とにかく簡単!おいしい♪5分で出来ます☆ 私は普通のクッキーより好きかも知れません。。

日によって、気温差の激しいこの時期にもぴったり。暑い日は喉ごしのいいつるんとしたプリンやわらび餅、少し肌寒い日はクッキーなどがおすすめです♪(TEXT:RIKA)

クックパッド編集部

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