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【レンジで超簡単】ヘルシー「豆腐スイーツ」なら、いくら食べても罪悪感ゼロ♪

クックパッドニュース編集部

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暑い日でもレンジでラク♪

まるで真夏のような暑い日があったり、薄着になる機会がぐんと増えるこの季節。体型を気にしてダイエットを始めるなど、おやつを食べるのに罪悪感を感じてしまうこと、ありますよね。そんな人におすすめなのが、「豆腐で作るヘルシースイーツ」です。

豆腐なので、いくら食べても罪悪感ゼロ♪しかも、すべてレンジで超簡単に作れるのです!暑い日にわざわざ汗をかきながら、オーブンやフライパンを使わなくても、これなら「チン」するだけなので、気軽にササッと作れます。おいしい豆腐スイーツで、おやつを我慢しなくても、ムリなくダイエットができるはず。

ボウルやポリ袋で完成

特別な器具がいらないのも嬉しいポイント。ボウルで材料を混ぜてチンしたり、ポリ袋でこねたものをチンしたりと、家にあるものだけで完成します!

豆腐プリン

わらび餅

白玉だんご

信玄餅風

ココアクッキー

日によって、気温差の激しいこの時期にもぴったり。暑い日は喉ごしのいいつるんとしたプリンやわらび餅、少し肌寒い日はクッキーなどがおすすめです♪(TEXT:RIKA)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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