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お弁当レシピ

夏に大活躍!「冷たいスープジャー弁当」でさっぱりランチ♪

クックパッドニュース編集部

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スープジャーで冷たいランチを♪

夏場のランチは、麺類や汁物でササッとすませたいもの。そんなとき、スープジャーはとても役立ちます。スープジャーというと熱いスープを入れるものと思っている人が多いようですが、じつは保冷もできる優れもの。今回は、スープジャーの冷たいお弁当バリエをご紹介します。

今すぐ食べたいレシピがズラリ!

今回ピックアップしたのは、冷たいお茶漬けや冷や汁、冷やし中華など、夏にうれしいラインアップ!冷たいまま持っていけるし、汁もれの心配もありません。これで夏のお弁当はキマリですね!

ペットボトルのお茶を注げば出来上がり~♪

味噌&豆乳が絶妙な味わい!

定番の冷やし中華も美味!

明太子入りでピリッと★

いかがですか?ヒンヤリ冷たいお弁当なら、食欲がないときでも美味しく食べられますね。最近、お弁当を残してくるお子さんのランチにもぜひ。きっと喜んでくれますね。さっそく明日作ってみてください。(TEXT:森智子)

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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