節約なのにボリューム満点!かさ増し「ハムポテトカツ」献立

D34c827cd964b14ea60402531b5c0a3e

常備食材で節約献立

常備食材といえば、卵、豆腐、ハム、じゃがいもなどいろいろ出てくると思いますが、今回はこれらの食材を使って作る節約献立をご紹介します。肉や魚がなくてもボリュームたっぷりで満足すること間違いなし!

揚げ焼きで簡単!ハムポテトカツ

ハム、じゃがいも、卵があれば作れるハムポテトカツ。卵入りポテトサラダをハムではさんで揚げ焼きにすればでき上がり。家族みんなが喜ぶ味です。

ハムポテトカツ

たまごポテサラ入り♡ハムカツ by なないく
カリっと揚がったハムの中にはたまご入りのやわらか~いポテサラ入り♡安上がりな材料でお腹いっぱい大満足な1品が出来ました♬

豆腐とトマトのサラダで、たんぱく質を補給

メインおかずのたんぱく質がやや少なめなので、サラダに豆腐をプラスして、たんぱく質を補給。また、味噌汁にみょうがを入れると夏らしい献立に。

トマトと豆腐のサラダ

夏バテ解消❤♡トマト&お豆腐サラダ♡❤ by MeguBroaden
大好きなトマトとお豆腐サラダ♡ 食欲の無い時でもこれだけで栄養満点です(✿ฺ◕ฺ‿ฺ◡ฺ)♬

なすとみょうがの味噌汁

『茄子と茗荷の味噌汁』夏の定番味噌汁! by あぽももこ
茄子と茗荷の相性は最高!夏になると我が家では定番の味噌汁です!

おうちにある常備食材でボリュームたっぷりの献立が作れます。買い物に行かずに作れるので、節約にもなりますね。ぜひ今夜の献立の参考にしてください。(TEXT:若子みな美)

クックパッド編集部

LINEで友だち登録をすると、週6回編集部のおすすめ記事が届きます♪

友だち追加

「きょうのごはん」 アクセスランキング (毎日6:00更新)