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ヘルシー&ふわふわ食感♪「豆腐と豚肉のナゲット」の和風献立

クックパッドニュース編集部

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豆腐×豚こまでヘルシー和風献立

あまり油っこくない揚げ物を食べたいときってありますよね。そんなときに使える「豆腐と豚肉のナゲット」の和風献立を紹介します。豚こまぎれ肉と木綿豆腐を混ぜて焼くだけなので、簡単に作れるのもおすすめのポイント。豚こまを混ぜることで、揚げていなくても揚げ物のようなジューシーさもプラスされます。

ふわふわ豆腐ナゲット

豆腐ナゲットと聞くと、ツナや鶏肉と混ぜるイメージですが、今回紹介するのは豚こまを使った豆腐ナゲット。豆腐を使うことでヘルシーを叶えながら節約にもなり、ふわふわでさっぱりいただけます。

豆腐と豚肉のナゲット

副菜に根菜やきのこを

食物繊維が豊富なきのこ、さつまいもなどで副菜を。汁物やおひたしに秋の食材を使うことで、食卓に季節感が出ますね。

ほうれん草とえのきのごまあえ

さつまいも汁

3品とも簡単に作れるのが嬉しいですね!ぜひ今夜の献立にご活用ください。(TEXT:若子みな美)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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