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“塩昆布”のうまみでご飯がとまらない！「鶏むねおかず」4選

鶏胸肉×塩昆布のうまうまおかず

お弁当やおにぎりなどで使うことが多い、塩昆布。ただそれ以外の使い道に困って、余らせてしまうことはありませんか。そんな時は鶏胸肉の出番！なんと鶏胸肉と塩昆布を合わせたおかずにすれば、旨味たっぷりのヘルシーなおかずができます。塩昆布の旨味を活かすので、味付けの失敗もありませんよ。

オススメの「鶏胸肉×塩昆布」おかず

ひき肉と一緒に混ぜ合わせたつくね は、想像以上のおいしさ

＊節約＊簡単＊鶏胸肉の塩昆布つくね
＊節約＊簡単＊鶏胸肉の塩昆布つくね by sacchiん

鶏胸肉、玉ねぎ、塩昆布、★酒、★マヨネーズ、★片栗粉、ネギ小口切り、●醤油、●砂糖、●みりん

から揚げにすれば、旨味がふわっと香ります。

塩こんぶで旨②唐揚げ
塩こんぶで旨②唐揚げ by どんぴんたん

鶏もも肉、塩昆布、しょうが(すりおろし)、梅干し、水、卵、片栗粉、、揚げ油

炒めものにしても。プリッと食感が美味〜♪

鶏胸肉とピーマンの塩昆布炒め
鶏胸肉とピーマンの塩昆布炒め by ♡REI♡

鶏胸肉、ピーマン、ふじっこ塩昆布、サラダ油、　☆酒、　☆塩、　☆にんにく（おろし）、　☆生姜（おろし）、　☆片栗粉

いつものソテーを、塩昆布マヨタルタルで食べる作戦も！

鶏焼きQP塩昆布タルタルソース
鶏焼きQP塩昆布タルタルソース by 赤紫芋介

鶏もも肉、鶏胸肉、塩、こしょう、◎マヨネーズ(QP)、◎塩昆布、◎レモン汁、◎砂糖(三温糖)、ピンクペッパー

安くてボリュームのある鶏胸肉が、塩昆布を加えるだけで、さらにコクうまおかずになるのはうれしいですね。塩昆布の塩気と旨味でまろやかな風味になる絶品おかずの数々を、ぜひご堪能あれ〜！(TEXT：富田チヤコ)

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