節約にもなってヘルシー！とろうま「豆腐グラタン」レシピ集めました

年末年始が終わり給料日が待ち遠しいときは、食べると家計とカラダが温まるグラタンはいかがでしょうか。グラタンのメインは豆腐なのでコスパ抜群です。

豆腐とツナ缶があればパッと作れる買い物不要のグラタンです。外出したくない日のおかずにもぴったり。

マヨネーズとトマトケチャップで作るオーロラソースにトマトと豆腐がよく合うグラタンです。

ストック野菜のにんじんと豆腐で作る栄養満点のグラタンです。にんじんの彩りが給料日前の白っぽくなりがちな食卓を華やかに演出してくれますね。

グラタンはホワイトソースだけではありません。和風のねぎ味噌ソースが豆腐とマッチします。

豆腐がホワイトソースならぬ豆腐ソースになり、納豆とキムチでカロリー控えめのグラタンです。

年明けの家計は節約モードですが、節約食材を活用して見た目にもおいしい食卓にしたいものですね。豆腐グラタンのレシピは他にもたくさんあるので、お気に入りをみつけて楽しんでみてくださいね！

旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。
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