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副菜レシピ

1束ペロリ!栄養満点の「ほうれん草だけ」で作れる副菜

定番のほうれん草副菜をブラッシュアップ

栄養満点の緑黄色野菜、ほうれん草。おひたしやごまあえ、ナムルなどの定番副菜をブラッシュアップしてみませんか? 少しのこだわりで劇的においしくなります。

めんつゆで簡単おいしい

鶏ガラとごま油がポイント

ごまを温めることで香り豊かに

シンプルな調味料でもひと手間でグッとおいしく

ほうれん草は栄養満点で、毎日の食卓でも大活躍の食材のひとつです。定番の副菜も調味料の配合や手間を見直してみると、新たな発見があるかもしれません。シンプルなメニューだからこそ、少しの差で味が変わります。おひたしは、めんつゆでシンプルに味つけを。30分以上しっかりひたすことで味がしみ込みます。ナムルは、鶏ガラスープの素とごま油のコクがおいしさを引き立てます。ごまあえは、すりごまをレンジで温めておくことでなじみがよくなり、香りも豊かになります。少さなポイントですが、おいしくなること間違いなし。ぜひ試してみてください。

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