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ランチ

夏バテに負けない!ぺろりと食べられる「スタミナ丼」4選

スタミナ丼を食べて夏バテに負けない体を

暑さがより一層厳しくなるこの時期、夏バテになっている方もいらっしゃるかもしれません。今日は、元気をつけたいこの時期におすすめの「スタミナ丼」をご紹介します。

さっぱり美味。トマト豚丼

がっつり!ニラそぼろ丼

とろろ入り豚丼

マグロで豪華にねばとろ丼

夏野菜を一緒に合わせて彩りもバランスも◎

スタミナ丼のレシピを4つご紹介しました。豚肉やマグロだけでなく、トマトやニラ、とろろ、オクラなどを合わせることで、彩りも良くなり、野菜も一緒に食べられて栄養のバランスも整いやすくなりますよ。どのレシピも味付けはお家にある調味料で簡単なものばかり。また、育ち盛りのお子さんも喜んでくれそうな味です。ぜひ、お好みのスタミナ丼を作ってみてください。(TEXT:若子みな美)