夏バテに負けない！ぺろりと食べられる「スタミナ丼」4選

暑さがより一層厳しくなるこの時期、夏バテになっている方もいらっしゃるかもしれません。今日は、元気をつけたいこの時期におすすめの「スタミナ丼」をご紹介します。

スタミナ丼のレシピを４つご紹介しました。豚肉やマグロだけでなく、トマトやニラ、とろろ、オクラなどを合わせることで、彩りも良くなり、野菜も一緒に食べられて栄養のバランスも整いやすくなりますよ。どのレシピも味付けはお家にある調味料で簡単なものばかり。また、育ち盛りのお子さんも喜んでくれそうな味です。ぜひ、お好みのスタミナ丼を作ってみてください。（TEXT：若子みな美）