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お弁当レシピ

時間がない朝に助かる！10分で出来ちゃう「お弁当」のアイデア

バタバタと忙しい朝。お弁当作りは時間をかけずに、パパッと作りたいですよね。でも、おいしさも諦めたくない！そこで、今回は覚えておくと重宝する「10分でできるお弁当」をご紹介します。

お酢などの酸味を効かせることで、もりもり食べられるレシピをクックパッドアンバサダーの皆さんが考案してくれました！

今回は、その中から、♪♪maron♪♪さん、CafeKSえつこさん、ゆぅゅぅさん、さとみわさん、とこきちさんのレシピをご紹介します。

レンジやトースターを活用することで時短

10分でできる！カレーマヨ味の焼き鳥弁当
10分でできる！カレーマヨ味の焼き鳥弁当 by ♪♪maron♪♪

【カレーマヨ味の焼き鳥】、鶏もも肉、A.マヨネーズ.粉チーズ、A.カレー粉、【さつまいもバター】、さつまいも(小)、バターまたはマーガリン、塩コショウ、黒ごま、【ちくわキュウリ】、ちくわ、きゅうり、【ハムとチーズのクルクル】、ハム、スライスチーズ、【飾り】、ミニトマト、レタス、ご飯、ゆかり

フライパンひとつで同時調理するのがポイント

10分弁当！フライパン一つで洋風弁当
10分弁当！フライパン一つで洋風弁当 by Ｋえつこ

玉ねぎ、ピーマン、ソーセージ、卵、ベーコン、塩こしょう、ケチャップ、ロールパンなど

加熱時間が短いひき肉が◎タレひとつで味が決まる

10分弁当☆野菜たっぷり簡単ビビンバ弁当
10分弁当☆野菜たっぷり簡単ビビンバ弁当 by ゆぅゅぅ

ご飯、3色ナムル、人参、青菜（小松菜など）、もやし、鶏ガラスープの素、塩、砂糖、ごま油、白胡麻、そぼろ、豚ひき肉、焼き肉のタレ、仕上げ用、コチュジャン、白胡麻

ガッツリお肉のボリューム＋野菜もしっかり

10分で完成☆ガッツリ青椒肉絲弁当
10分で完成☆ガッツリ青椒肉絲弁当 by さとみわ

人参、A,麺つゆ(2倍濃縮)、かぼちゃ、B,酢とオイスターソース、しめじ、C,ハーブソルト、豚こま肉、※酒・醤油、※片栗粉、ピーマン、☆鶏ガラスープの素、D,みりん、D,オイスターソース、D,塩、こしょう、ごはん、塩昆布

調味料が少ないものうれしい

10分で簡単お弁当☆豚玉丼
10分で簡単お弁当☆豚玉丼 by とこきち

豚肉、玉ねぎ、たまご、小葱（あれば）、◎めんつゆ（3倍濃縮）、◎砂糖、◎水、ご飯、ミニトマトや前日の残り物

いかがでしたか。どのお弁当も「10分でできる」というポイントを抑えながら、栄養バランスや彩りも考慮しながら、食べ応えも妥協しない工夫があります。ぜひ毎日のお弁当作りに役立て、家族だけでなく、作り手も笑顔になっちゃいましょう。

連載: アンバサダーの新作レシピ
人気レシピ作者・クックパッドアンバサダーの皆さんから寄せられる新作レシピを、毎月まとめて紹介します！
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