何かと出費が嵩みがちな年末年始。この厳しい季節を乗り切るには「ちくわ」と「もやし」を使った節約レシピに頼るのが良さそうです。
もやし、ちくわ、小口切りしたネギ、和えダレ、・うすくち醤油、・砂糖、・梅肉チューブ、・ごま油、・すりごま
もやし、きゅうり、ちくわ(蒸し鶏・ササミ・サラダチキンなどでも)、*調味料*、ウェイパー、こしょう、白ごま、ごま油、にんにく、しょうが(チューブ使用)
もやし、きゅうり、ちくわ、★醤油、★酢、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★砂糖、★白ごま
もやし、竹輪、マヨネーズ、麺つゆ(3倍濃縮)、すりごま、かつお節
もやし、ちくわ、バター、ポン酢、塩こしょう、大葉やネギなど(あれば)
もやし、ちくわ、卵(全卵)、ごま油(炒め用)、オイスターソース、塩コショウ、青ネギ(小口切り)
あえ物や炒め物、パパッと作れるレシピだから、あと1品何か欲しいというときにも活躍してくれそうですね。さっぱりからこってりまでバリエーション豊富なので、その日の気分でチョイスできそうです。ちくわともやしの節約食材コンビで出費がかさみがちな時期を上手に乗り越えましょう。(TEXT:はまずみゆきこ)
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