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メインおかず

ボリュームアップには「じゃがいも」。材料3つで作るメインおかず

材料3つで手軽に食べ応えをプラス

おかず作りでボリュームが足りないと思ったら、「じゃがいも」がおすすめ！今回は、そんなじゃがいもを使った材料3つで簡単に作れるメインおかずを紹介します。

超簡単！ジャーマンポテト

メインにつまみに【ジャーマンポテト】
メインにつまみに【ジャーマンポテト】 by ＳＯ「Ｋ」

じゃがいも、玉ねぎ、ウインナー、オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、塩、醤油、ブラックペッパー、パセリ、粒マスタード

鶏肉とじゃがいもの優しい味

ほっこり！鶏肉とじゃがいもの塩煮
ほっこり！鶏肉とじゃがいもの塩煮 by mutsumi_

鶏もも肉、○塩、○胡椒、じゃがいも（メークイン推奨）、しめじ、だし汁、塩（藻塩）、細ねぎ

ご飯がすすむ最強おかず

簡単！材料3つ！焼肉のタレで豚こま炒め✧
簡単！材料3つ！焼肉のタレで豚こま炒め✧ by ぴよまよ

豚こま、じゃがいも、玉ねぎ、酒、焼肉のタレ

じゃがいもとチーズの相性抜群

m材料３つ！じゃがいものチーズガレット
m材料３つ！じゃがいものチーズガレット by ＊misacoro＊

じゃがいも、チーズ、サラダ油

鮭とじゃがいも？意外なコンビ

鮭とじゃがいもの黄金甘味噌焼き
鮭とじゃがいもの黄金甘味噌焼き by よちよちよ

無塩の鮭、じゃがいも、～甘味噌タレ～、バター(有塩.無塩どちらでもOK)、味噌、砂糖、卵黄

「じゃがいも」の味のバリエーションは無限!?

ジャーマンポテトやチーズガレットなど、材料3つで簡単に作れるレシピばかりでしたね。どれもボリュームがあり、一品で満足できるものばかりなのが嬉しいポイント。

また、じゃがいもはさまざまな味付けに対応できる優れもの食材。メインおかずに困ったら、じゃがいもをを使って、和風や洋風のさまざまな料理に挑戦してみてください。 （TEXT：加藤千奈）

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