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お弁当レシピ

【5分で完成】微妙なスペースを埋めてくれる！お弁当の「すきまおかず」

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お弁当のボリュームをちょっと増やせるおかず5選

何かと大変なお弁当作り。あと1品くらい詰められるほどのスペースができて何を入れようか悩む...なんてことはありませんか？今回はそんな微妙な隙間を埋めてくれるおかずを5つご紹介します。

竹輪とピーマンのマヨカレー炒め

簡単５分！竹輪マヨカレ炒～お弁当隙間埋め
簡単５分！竹輪マヨカレ炒～お弁当隙間埋め by JuJuそら

竹輪、ピーマン、マヨネーズ、しょうゆ、カレー粉

コスパ最強の竹輪ナポリタン

【節約60円】簡単5分♪ちくわナポリタン
【節約60円】簡単5分♪ちくわナポリタン by からあげビール

ちくわ、ピーマン　、玉ねぎ(中)、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆塩、コショウ、粉チーズ、タバスコ、サラダ油(炒め用)

ピーマンの胡麻和えでヘルシーに

ピーマン胡麻和え♪５分でお弁当隙間救済☆
ピーマン胡麻和え♪５分でお弁当隙間救済☆ by ☆mariel☆

ピーマン、塩昆布、すり胡麻

ブロッコリーの焼き浸し

お弁当５分でおかず！ブロッコリー焼き浸し
お弁当５分でおかず！ブロッコリー焼き浸し by たあむママ

ブロッコリー、塩コショウ、油、めんつゆ、すりおろしニンニク

もやしとカレー粉を使って

5分で簡単☆カレーもやし
5分で簡単☆カレーもやし by つまみ屋熊ノ介

もやし、ベーコン又はハム、カレーパウダー、顆粒コンソメ、油、醤油、塩

簡単に5分で作れるコスパ最強のレシピ

冷凍食品や惣菜のおかずをそのまま詰めるのは少し抵抗がある、そんなときこそ今回ご紹介したおかずが大いに役立ちます。メインの食材を決めて、お好みで味付けすれば完成。コスパがよく誰でも簡単に作れるのが最大のポイントです。

メインの食材は同じでも調味料や調理方法を変えるだけで味や食感の違いを楽しめます。バリエーションが豊かで、自分好みにアレンジできるのも嬉しいですね。

また、朝食や夕食で食べられるので作りすぎたとしても心配無用です。これでもうお弁当の隙間問題は解決できそうですね。

画像提供：Adobe Stock

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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