新生活でヘトヘトな人へ…「5分ごはん」4選

ご飯、レタス、シュレッドチーズ、ドライパセリ、タバスコ（またはレモン汁）、≪タコミート≫、合挽き肉、☆ケチャップ、☆中濃ソース、☆カレー粉、☆胡椒

温かいご飯、温めたカレー、ゆで卵、ピザ用チーズ、トッピング（お好みで）、パセリ(みじん切り)、パプリカパウダー

冷凍うどん、ツナ、刻み小ネギ、麺つゆ(３倍濃縮)、トッピング（なくてもOK・お好みで♪）、のり・ごま・刻み小ネギなど

うどん、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆オイスターソース、☆ごま油、☆にんにくチューブ、卵黄、トッピング、海苔、ネギ、鰹節、ゴマなど