cookpad news
副菜レシピ

あと1品にぴったり！お手軽「もやし」おかず

節約食材の代表「もやし」。洗うだけですぐに使える扱いやすさが魅力で、あと1品パパッと作りたい時にぴったり！そこで今日は、もやしがもりもり食べられる副菜バリエをご紹介します。おつまみにも重宝すること間違いなしです。

卵・ハム・ピーマンをプラス！「カラフルもやしサラダ」

もやしは便利 もやしのサラダ
もやしは便利 もやしのサラダ by クックM6DK2O☆

もやし、ピーマン、卵、ロースハム、●サラダ油、●塩、●胡椒、●粒マスタード(辛くないもの) 辛くないマスタードも良い、●酢、●カレー粉、●ガーリックパウダー

ご飯のおともにぴったり「もやしとしらたきの甘辛煮」

もやしとしらたきの甘辛煮
もやしとしらたきの甘辛煮 by お婆様

もやし、しらたき、砂糖、酒、みりん、醤油、顆粒だし

さっと炒めて完成「もやしときゅうり炒め」

サラダの材料で炒めもの
サラダの材料で炒めもの by えみ三世＠休眠弦

もやし、きゅうり、カニかま、ネギ、生姜、塩、胡椒・ごま油

パパッと作れる「もやし」副菜は、献立のもう1品にぴったり！

今回ご紹介したレシピで使う食材は、もやしはもちろん、加える具材も身近なものばかり。あと一品欲しいと思ったときにササッと作って、献立のお助けレシピにしてみてくださいね。

関連する記事
ベストなシャキシャキ感が味わえる！火を使わない「もやしの茹で方」 2023年03月26日 16:00
献立に迷ったらコレ！ ご飯がすすむ「パパッと炒め」が最強 2023年03月22日 21:00
互いの旨みを引き出す良い関係！「アサリと野菜の酒蒸し」5選 2023年04月18日 08:00
加熱時間は5分以内！簡単「キャベツナムル」バリエ4選 2023年03月31日 15:00
【5分で完成】微妙なスペースを埋めてくれる！お弁当の「すきまおかず」 2023年04月05日 16:00
シャキシャキ「もやし」は茹でないが正解！ 2023年04月10日 14:00
レンチンで爆速完成！「もやし副菜」レシピ3選 2023年04月13日 17:00
これならご飯すすむ！「濃厚もやし炒め」バリエ4選 2023年04月14日 10:00
シンプルにおいしい！箸が止まらない「無限もやし」 2023年04月17日 17:00
5分で速攻！お財布にも優しい「もやしスープ」 2023年04月18日 17:00
そのまま調理もできる！袋から出さずに「もやし」を洗う方法 2023年04月20日 16:00
レバー苦手な人も食べられる！ストレス社会は「ニラレバ」で乗り切ろう 2023年04月23日 08:00
「卵×もやし×カニ風味かまぼこ」で食べごたえもおいしさもあきらめない！ 2023年04月30日 08:00
GW献立はレンチン5分で完成！野菜たっぷり副菜で栄養チャージ 2023年04月29日 06:00
節約しつつも大満足！揚げ焼きや豚こま活用の「トンカツ」が楽チン 2023年04月26日 21:00
お料理に疲れた日は「100円丼」が最強！安くて簡単、ボリュームも 2023年05月04日 10:00
疲れた日に！火を使わない「レンジ」で完成らくらく作りおき5選 2023年05月20日 19:00
食費がピンチの時に！お手軽食材で作れるボリュームおかず特集 2023年05月11日 14:00
「お財布おたすけ」 食材でお腹も心も大満足のおかず3選 2023年05月14日 21:00
お手頃野菜が豪華見え！とろ〜りとしたコクがたまらない「ユッケ風」 2023年05月12日 11:00
大量消費にも◎パクパク食べちゃう「無限ピーマン」レシピ 2023年05月24日 21:00
もやし＝栄養ないは間違い！ほうれん草の10倍以上の「モリブデン」が貧血に効果的 2023年04月20日 21:00
パパッと5分で完成！きゅうりと塩昆布の副菜4選 2023年06月01日 19:00
火なしが嬉しい！「豚肉×もやし」のレンチンおかず4選 2023年06月05日 08:00
580人絶賛！シャキシャキ食感がたまらない「鶏ひき肉ともやしのハンバーグ」 2023年06月08日 08:00
600人絶賛レシピも！子どもが喜ぶ「肉も野菜も炒めるだけビビンバ丼」 2023年06月11日 08:00
常備食材「ツナ缶」と野菜1つでパパッと副菜 2023年06月11日 12:00
お弁当にも便利！鶏むね肉とお酢のさっぱりやわらかおかず5選 2023年06月02日 16:00
たっぷり野菜と食べて栄養バッチリ！「カリカリ豚」レシピ3選 2023年06月02日 21:00
食べ過ぎリセットやカロリーコントロールに！糖質を控えたいときに選ぶべき食べ物ガイド 2023年06月28日 20:00
魚を食べたい日に◎カジキソテーのトマト薬味ソース献立 2023年06月24日 11:00
大満足◎「鶏むね肉×もやし」のボリュームおかず5選 2023年06月27日 08:00
お肉なしでもタンパク質たっぷり！「厚揚げ×もやし」のさっぱりメインおかず 2023年07月13日 08:00
火を使わず簡単◎ひんやり「ちくわ×きゅうり」レシピ 2023年07月19日 19:00
和えて簡単！お弁当のスキマにぴったり「もやしだけ」おかず 2023年07月25日 18:00
カレーも作れる！クタクタさん向け「5分後食卓に並ぶ」メイン5選 2023年07月26日 08:00
◯◯から茹でるのがコツ！シャキシャキ絶品「もやしの茹で方」 2023年05月29日 16:00
作りおきにも◎きゅうりのナムル4選 2023年07月14日 16:00
ヘルシーでボリューム満点！「豚しゃぶオクラ」のどさっと盛り 2023年07月22日 16:00
家にあるもので完成「プルコギ定食」で夏バテに勝つ！ 2023年07月01日 11:00
ご飯があっという間になくなる「大葉のナムル」がやみつきおいしい 2023年07月13日 16:00
【材料3つ以内】お弁当にもおかずにも◎「しそバター炒め」がさわやかなのにコクうま 2023年06月29日 17:00
肩の力抜いてこ！簡単すぎ「これでいいのだ冷やし中華」 2023年08月08日 08:00
材料3品以内！スタミナ「ポン酢の肉おかず」 2023年08月12日 08:00
サッと完成！オクラだけ副菜3選 2023年08月14日 17:00
さっぱりシャキシャキ！「もやし」のスピード副菜 2023年08月15日 16:00
お盆後の家計にもやさしい◎「もやし1袋」の満足おかず 2023年08月21日 08:00
節約食材でタンパク質豊富！シャキシャキ絶品「もやし焼き」 2023年07月22日 19:00
シンプルなのに満足度◎5分で作れる「もやしバター炒め」 2023年08月31日 21:00
600人絶賛！「豚こま＆春雨」で絶品ねぎ塩炒め 2023年09月12日 10:00

おすすめ記事

    おうちで絶品韓国ごはん
    cookpad plus 2023年秋号
    専門医に聞く無理せず痩せる方法
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら