cookpad news
お弁当レシピ

お弁当に忍ばせたい…「ブロッコリーの茎ちゃん」が、ゆるカワ！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

「いろいろ使える！」とクックパッドでも評判のブロッコリーの茎。クックパッドニュースでもこれまでに「ザーサイ」や「天ぷら」、「味噌汁」などさまざまなちょっと驚きの活用法を紹介してきました。しかも、実はブロッコリーの茎は蕾に栄養を届ける部位であり、栄養が豊富。さらに、甘味と旨味が強く、ビタミンCもとっても豊富な優れものなんです。

今回ご紹介したいのは、つくれぽ（みんなからのつくりましたフォトレポートのこと）にも60人以上の投稿があり、とにかく話題のレシピ。その名も「ブロッコリーの茎ちゃん」です。ゆるキャラのような見た目に癒されちゃうこと間違いなしのレシピをさっそくチェックしてみましょう！

これが「ブロッコリーの茎ちゃん」だ！！

ブロッコリーの他、チーズと海苔を使うだけで簡単に作れちゃいます！

*ブロッコリーの茎ちゃん♡*
*ブロッコリーの茎ちゃん♡* by みっくママ

ブロッコリーの茎、スライスチーズ（又はマヨネーズ）、のり

手順をまとめると…
1.ブロッコリーの茎を輪切りにして茹でます。
2.顔つけたら楽しくなりそうな形を選びます。
3.チーズと海苔で作った目と口をつけたら完成です。

つくれぽでも「かわいい」と好評。さまざまな「茎ちゃん」が増殖中といった感じでしたよ！

ブロッコリーの茎ちゃんがちょこんとのっていれば、子どももパクパク食べてくれそうですよね！作り方はとっても簡単なので、キャラ弁づくりが得意でないかたもこれなら気軽にチャレンジできるのでは？（TEXT：中本タカシ/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
濃厚味がたまらない！チーズとろ〜り「ヤンニョム大根餅」 2023年11月06日 07:00
パパッと一品◎すぐに作れる「青梗菜のナムル」 2023年11月16日 17:00
「細かい汚れがごっそり」「知らなかった」ブロッコリーの洗い方の正解 2023年12月20日 18:00
凍らせて栄養価アップ！きのこの冷凍わざ 2023年11月24日 07:00
子育て世帯の25％が◯◯不足！？風邪予防のカギとなる免疫力アップ法とは 2023年11月29日 13:00
汚れごっそり！ブロッコリー洗うときは「◯◯で放置」が正解 2023年11月20日 21:00
これなら食べやすい！朝ごはんは「海苔巻き」が正解 2023年11月28日 06:00
これぞ万能調味料！「にんにく麹」が今クックパッドで人気 2023年11月28日 17:00
750人絶賛！ブロッコリー丸ごと食べられちゃう「濃厚ガリバタチキン」 2023年12月11日 08:00
かわいい笑顔「いちごちゃん」をデコレーションに加えよう 2023年12月23日 15:00
インド人絶賛！加熱した生姜で身体ポカポカ「ジンジャーチャイ」で風邪予防に 2023年12月26日 17:00
冬の風邪予防におすすめ◎「春菊」のすごい栄養 2023年12月16日 12:00
ブームの予感「アジアン粥」を簡単に！ご飯＆サラダチキンで作る楽々レシピ 2023年12月09日 17:00
30代スタッフに聞いた“こだわり”！料理で「面倒だな」と思いながらもやってしまうこと 2023年12月01日 17:00
アメリカの意外な場所で見つけた「スターバックス」激レア商品や裏メニューを現地レポート！ 2023年12月22日 20:00
殿堂入り目前！フライパンで作れる絶品「餅ピザ」 2024年01月18日 06:00
え、おにぎりにも合うの!?旨すぎる「白菜」の新しい使い方 2024年01月17日 06:00
ご飯もパンもない朝は餅！スピード朝ごはんでパワーチャージ 2024年01月27日 06:00
これ知ってると便利！「ちくわチーズ」詰め方の裏ワザ 2024年01月14日 18:00
驚愕！快感！ブロッコリーの茎の皮をむく方法 2024年01月26日 07:00
風邪予防＆抗菌作用も◎今食べたい長ネギのスピード副菜3選 2024年01月31日 17:00
知らないうちにとりすぎてるかも！？炭水化物の過剰に気をつけたい食べ物7つ 2024年01月24日 20:00
がん専門医に聞いた！がんリスクを減らす「抗がん食材」ベスト3 2023年12月21日 20:00
ダイエットに失敗する人の家には◯◯がない！「太りやすいキッチン」にあるもの・ないもの 2024年01月06日 19:00
ダイエットに間食はNG……ではない！太りにくい体を作る「戦略的な間食」を医師が伝授 2024年01月10日 19:00
常備品「サバ缶」と「キャベツ」で絶品副菜！飽きがこない味つけバリエ 2024年02月05日 18:00
冬の辛い乾燥、喉のイガイガに！白ネギで作るやさしいスープ 2024年02月06日 18:00
この発想なかった…！ちくわの驚きの使い方 2024年02月09日 18:00
茹でるのが面倒な人必見！ブロッコリー「丸ごとレンチン」で手間いらず 2024年02月14日 11:00
カルシウム豊富◎栄養を逃さず食べられる小松菜の副菜4選 2024年02月20日 18:00
【殿堂入り目前】味つけ不要！ツナの和風パスタ 2024年02月26日 10:00
栄養満点！おかずにもおつまみ「ブロッコリーのぺったん焼き」 2024年02月27日 17:00
材料はたった4つ！見た目もかわいい簡単「メロンパンクッキー」 2024年03月02日 15:00
ほうれん草の下茹ではなぜ必要？下茹でのやり方を管理栄養士に聞いてみた！ 2024年02月13日 12:00
お弁当にも便利！パパッと簡単「ブロッコリー」の作りおき副菜 2024年02月23日 16:00
筋肉不足で糖尿病リスクにも？！女性の痩せによる健康リスク 2024年02月14日 20:00
風邪予防にこれ飲んで！ヨーロッパ発の健康ドリンク 2024年03月05日 17:00
あと一品が爆速完成！5分でできちゃう旨すぎ「豆腐」副菜 2024年03月18日 18:00
お弁当に大活躍！おにぎりの海苔が食べやすくなる巻き方 2024年03月20日 11:00
この時期つらい花粉症対策に！「れんこん」がおすすめ 2024年03月29日 07:00
早めにとりかかろう！花粉症対策 2024年03月06日 20:00
糖尿病予防、中性脂肪減にも効果的　健康意識の高い医師が「毎日食べている野菜」とは 2024年03月27日 12:00
【災害時に役立つレシピ】電気＆ガスは使えるが水が出ない時に！洗い物極少の炊込みご飯 2024年02月05日 21:00
◯◯をしっかり食べる子はテストの結果が良い！子どもの成績をアップさせる食事法とは？ 2024年02月28日 21:00
かわいすぎてテンション上がる！「ペンギンゆで卵」 2024年04月22日 19:00
さっと炒めて煮込むだけ。ご飯のすすむ「豚肉と大根と小松菜のとろみ煮」 2024年04月05日 08:00
これ旨すぎ！シンプルな「具なしおにぎり」がアレで驚きのおいしさ 2024年04月22日 06:00
日本のキャラ弁をアメリカの学校に持たせてみたら、とんでもないことになった!? 2024年04月30日 19:00
3つの栄養素がポイント！東大現役合格を支えた「お弁当」つくりのルールとは 2024年03月21日 20:00
【大河ドラマで注目！】紫式部の天才的頭脳を支えたのはあの食材？現代にも活かせる平安時代の食生活とは 2024年04月12日 19:00
毎日食べたい！野菜のおかず
作業5分で不思議パン
3月4日生まれの人の特徴は？
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら