インド人絶賛！加熱した生姜で身体ポカポカ「ジンジャーチャイ」で風邪予防に

生姜を使った簡単チャイのレシピをご紹介します。生姜を刻んで加熱することで、効率的にポカポカ成分を摂取することができ、冷え性の方や風邪予防が気になる方におすすめですよ。

潰すことで細胞が壊れ、効率的にポカポカ成分を摂ることができます。

生姜と共に紅茶を煮て煮出していきます。

牛乳の膜が張らないように、牛乳は最後に入れます。

つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）にも、「身体がポカポカすっごい美味しいです！！」「寒い日はこれにお世話になっています」など、ジンジャーチャイのレシピを絶賛する声が届いています。

簡単にできて体が効率的に温まるジンジャーチャイ。寒い日にぜひ本番の味を試してみて下さいね。

画像提供：Adobe Stock

フリーランス管理栄養士。献立・レシピ・栄養バランスが即キマる！ 即決バランスクッキングスクール代表。「忙しくてもちゃんと簡単に自炊」をサポートするコンテンツ・レシピを提供。延べレシピ開発数は1400以上。
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