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節約レシピ

チャチャッと炒めて完成♪「もやし×ハム」で節約一品！

財布の中身が気になると、確認しちゃうのが冷蔵庫のストック。節約できる食材を、おいしく調理して楽しみたいですよね。そこで、冷蔵庫にある定番食材の「もやし＆ハム」を、チャチャッと炒めて作れるレシピをご紹介！節約＆時短にもなるので、食卓の救世主になりますよ♪

「めんつゆ」で簡単味付け！

もやしとロースハムの相性がバツグンのレシピ。めんつゆを使うので、簡単味付けも嬉しいですね。

5分で出来ちゃうもやし炒め☆
5分で出来ちゃうもやし炒め☆ by ユッカ

もやし、ロースハム、白だし又は麺つゆ（2倍くらい）、胡椒、サラダ油

「カレー」風味で食欲倍増☆

子どもが大喜びのカレー味が楽しめます。ケチャップやオイスターソースで味に深みも。ビールにもオススメ！

もやしとハムのカレー炒め
もやしとハムのカレー炒め by 単！！

もやし、ハム、●オイスターソース、●ケチャップ、●カレー粉、塩こしょう

「ピーマン」で鮮やかな彩りに◎

ピーマンとハムで華やかに仕上がりますよ。マヨネーズやだしの素などで味付けし、ご飯も進むおいしさに。

＊ハム・ピーマン・もやしの簡単マヨ炒め＊
＊ハム・ピーマン・もやしの簡単マヨ炒め＊ by ★☆まゆぅ☆

もやし、ピーマン、ハム、マヨネーズ、だしの素、醤油

「丼」にして食べごたえアップ♪

温かいご飯にのせちゃうレシピ。鶏がらスープの素やコショウなどで、ご飯が進む味わいに仕上げます。

節約！簡単！もやしとハムの中華あんかけ丼
節約！簡単！もやしとハムの中華あんかけ丼 by もふもふ花ちゃん

ハム（薄切り）、もやし、おろし生姜（チューブ）、☆ 鶏がらスープの素、☆塩、☆砂糖、☆酒、☆水、☆胡椒、温かいご飯、水溶き片栗粉、胡麻油

節約できるレシピですが、ご飯をおいしく食べられますね。さまざまなアレンジの中から、好みのものを選びましょう。日ごとに味を変化させれば、節約生活が長続きしそう♪

執筆：八幡啓司

コピーライター。
裏ワザ、オモシロ系ネタを好む。宝島社『クックパッドmagazine!』にて「マンガ・裏ワザ実験室」を担当。

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