ダイエット中なのについ食べ過ぎて、後々後悔するなんてことありませんか?そんな食べ過ぎ防止にも役立つかもしれない、一杯でお腹いっぱいになるスープレシピをお届け!
今回おすすめするのは、エリンギやしめじ、舞茸などをたっぷり使った「きのこスープ」。きのこは食物繊維が豊富で腹持ちもよく、便秘の改善などにも効果的。ダイエットにもおすすめなんです。さっそく、レシピをチェック!
きのこがたっぷり入っていてボリューム満点。これなら食べ過ぎる心配もなく、むしろ一杯でお腹いっぱいに!ぜひお好きな味で試してみてください。