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【火なしゴハンまとめ】コンビニの「サラダチキン」で涼しく料理しよう♪

南も北も真夏日が続く夏!

今年は全国最高気温を更新というニュースがあったように、全国的に暑さが厳しい夏になっています。暑い時に火の前に立ってお料理するのは大変…。そんな時は火を使わず作れる料理が大活躍!たくさんレシピのバリエーションを増やしちゃいましょう。

コンビのサラダチキンをアレンジしておかずを一品

コンビニやスーパーなどで買える「サラダチキン」。そのまま食べてもおいしいですが、ちょっぴりアレンジで一品おかずを作ってみませんか?副菜はもちろん、主食も主菜も合わせて紹介するので、毎日のおかずに役立ててくださいね!

主食

梅でさっぱり「丼」

にんにくが効いてる「冷しうどん」

主菜

お手軽簡単「よだれ鶏」

ごまドレッシングが香ばしい「棒々鶏」

副菜

きゅうりと合わせた「小鉢」

わさび醤油でさっぱり「サラダ」

ピリッと辛さがいい感じ「キムチ和え」

サラダチキンを使うことで、火を使わなくても手軽に一品作ることができちゃいます。アレンジ幅が広いのも魅力的。さっぱり味で夏バテ気味の体にも嬉しいですよね!

執筆:はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道在住の日ハムファン。2男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵&便利!と思えるレシピを紹介します♪

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