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【栄養満点】「ほうれん草のツナマヨサラダ」に、おかわりコールが止まらない！

クックパッドニュース編集部

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この時期に旬を迎えるほうれん草は、栄養たっぷりで毎日でも食べたい野菜ですよね。しかし、毎日お浸しなどでは飽きてしまうことも。今回は、お子様にも食べやすいほうれん草のツナマヨサラダをご紹介！今すぐ作りたいレシピです♪

コーン＆にんじんで彩りアップ

コーンやにんじんを加えることで、彩りがアップしますよ！醤油＆ごまを入れることでちょっぴり和風になり、大人も子どもも好きな味になりますね。

子ども喜ぶ！ほうれん草サラダ

ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ
ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ by emyo

ほうれん草、人参、粒コーン、ツナ缶(ノンオイル)、■マヨネーズ、■すりごま(白)、■砂糖、■醤油

彩りが良くておいしいと好評！

つくれぽ（みんなの作りましたフォトレポートのこと）にも、「ツナマヨコクがあって美味しい！彩り綺麗で栄養満点で嬉しい一品」「ツナマヨにゴマの旨味が活きてます☆美味しく頂きました♪」など、絶賛する声がたくさん届いていますよ♪

いかがでしたか？ほうれん草で作るツナマヨサラダをご紹介しました。ほうれん草が得意でないお子様も、このレシピなら食べてくれそうですね。ぜひ作ってみてください♪（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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