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メインおかず

ツナでコク旨! デリ風「トマトサラダ」はおもてなしにも◎

食欲がないときにデリ風サラダはいかが?

暑くて食欲がないときでも、さっぱりしたサラダなら食べられるという人も多いはず。でも、いつも同じ味つけだと飽きてしまいますよね。サラダしか食べられないなら、サラダだけでも栄養があって、おなかがいっぱいになるレシピを知りたい。そこで今回ご紹介するのが、デパ地下で売っているような彩り豊かでボリュームたっぷりのデリ風サラダです。

トマト+ツナの最強コンビ

使うのは、夏野菜の代表・トマト。そこに、どこのおうちでもストックしてあることが多いツナ缶をプラスした最強サラダです。野菜の中でもトマトは食べごたえがあり、ツナを加えることで、さっぱりとした中にもコクがプラスされ、夏バテで食欲が落ちている人でも食欲を刺激されます。今回は、トマト+ツナに手軽な食材を加えたバリエーションにフィーチャー。これで夏を元気に乗り切れそう!?

さっぱり! トマトとツナのサラダ☆*。

女子に人気のアボカドをプラス

隠し味のにんにくが絶妙♪

ゆでたゴーヤを入れても!

みょうが&大葉でさっぱりと♪

シャキシャキ白菜がクセになる~

いかがですか? 真っ赤なトマトとツナのコンビは、食卓に華を添えてくれます。ホムパや家飲みにもぴったり! さっそくデリ風「トマトサラダ」を作ってみてください。(TEXT:森智子)

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