【レンチンだけで】忙しい朝も楽々♪「鶏むね肉のお弁当おかず」5選

鶏むね肉は家計にも優しいお肉の代表ですよね。また、毎日作るお弁当だからこそ、家計に優しく、時短になる簡単レシピは、覚えておいて損はありません。そこで、お弁当のおかずにぴったりな鶏むね肉を使ったレンジ調理レシピを厳選して5つご紹介します♪

レンジ容器に材料と調味料を入れてレンジでチンするだけでできる、中華味の野菜炒めです。あらかじめ鶏むね肉に酒とナンプラーで下味をつければお肉がジューシーに♪

ふわふわな鶏むね肉と白菜、ねぎで作る味噌マヨ焼きはお弁当の主役になれるこってり味！白いご飯にぴったりのレシピです。

青じそと梅干しを鶏むね肉でくるっと巻いてレンチンすれば、あっというまに一品の出来上がり！

にんにくとしょうがが効いたスタミナ満点のチャーシューはいかがですか？甘辛のタレが絡んだチャーシューは食欲旺盛な中高生男子のお弁当にぴったり♪

ケチャップとマヨネーズで作るオーロラソースは、子どもが大好きなメニューです。お弁当に入っていたらテンション上がること間違いなし！

忙しい朝は、とにかくスピード勝負！お弁当も時短で仕上げたいですよね。ぜひお弁当の定番メニューに加えてみてくださいね♪