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メインおかず

帰宅後に即完成！常備食材「ツナ×卵」の特急そぼろ丼

帰宅後に速攻作れるそぼろ丼

連休中は家族や友人と出かける機会が増えるのではないでしょうか。外でめいっぱい遊んで帰宅すると、いつものように夕食を作る気力がないことも。そんな時にもパパっと手軽に作れる夕食におすすめなのが、常備食材の「ツナ×卵」で速攻作れるそぼろ丼。とっても簡単に作れるうえ、見た目も味もボリュームも大満足ですよ。

包丁いらずで手軽

ツナと卵のそぼろ丼は包丁いらずで作れるので、準備も片付けも楽なんです。ツナと卵を調味料などともにフライパンで炒めるだけで即完成。ツナと卵はそれぞれ加熱して２種のそぼろに分けてもよし、最初に混ぜてそぼろにしてもよし。お好みの方法で作ってみて。

味付け簡単

♥ツナと玉子のそぼろ丼♥
♥ツナと玉子のそぼろ丼♥ by komomoもも

ご飯、↓以下、ツナそぼろの材料、ツナ缶、醤油、みりん、酒、↓以下、卵そぼろの材料、玉子、塩・コショー、牛乳、マーガリン又はバター

ミックスベジタブル入り

カラフル☆ツナたまそぼろ丼
カラフル☆ツナたまそぼろ丼 by ななクレープ

ツナ缶、卵、ミックスベジタブル、油、砂糖、醤油、みりん、ご飯

白だしでさっぱり

ツナ缶と卵で簡単♪ツナ玉そぼろ丼
ツナ缶と卵で簡単♪ツナ玉そぼろ丼 by パジャマでうさぎ

ツナ缶（７０ｇ）、卵、白だし（または薄口しょうゆ）、醤油、みりん、バター(マーガリン)

どのそぼろ丼もおいしそうですね。ぜひ、お試しください。（TEXT：若子みな美）

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