キッチンで汗だくにならない！「豚バラ×1食材」で作れるレンジおかず4選

まだまだ残暑が厳しい日が続きますね。暑い日に、キッチンで火を使いながら料理をするのはとっても大変。だからと言って、家族がいるから「料理をしない」という選択はできない！という方のために、火を使わずに涼しく作れて、夏バテ防止にもなる豚バラ肉を使ったレシピをご紹介します。

ついつい暑い日に活用してしまいそうなレシピを厳選して4つご紹介します。家族から「またぁ？」と言われないためには、食材や味付けを変えれば、バリエーションが広がり、飽きがなく楽しめますよ。

フライパンを使って汗だくになって作っているおかずが、レンジで簡単に作れるなら嬉しいですね。暑い日のキッチンに立ったら、迷わずにレンジを使ったおかずにチャレンジしてみてください。（TEXT：上原かほり）