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【揚げない！】油揚げでつくる定番揚げ物メニューが簡単おいしい

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

油揚げを使って簡単揚げ物風レシピ

揚げ物は好きだけど、家で作るのは面倒という方、多いのではないでしょうか。もし「簡単」に大好きな揚げ物おかずを作れるとしたらどうでしょうか？今回は、「揚げない」のに美味しい「定番揚げ物」のレシピをご紹介したいと思います。

油揚げに詰めてフライパンで焼くだけ

「簡単」「揚げない」の秘密は「油揚げ」。揚げずに作れるので、ダイエット中の方にもおすすめです。

カレーコロッケ

❤低カロリー？油揚げdeカレーコロッケ❤
❤低カロリー？油揚げdeカレーコロッケ❤ by スージー＆ジル

じゃがいも、豚挽き肉、たまねぎ、グリンピース（冷凍）、油揚げ、カレーパウダー、ダイショー塩・胡椒、★キャベツ、★しそ、★プチトマト

メンチカツ

油揚げ･挽肉･春キャベツでメンチ風おかず
油揚げ･挽肉･春キャベツでメンチ風おかず by ョシダ

油揚げ、挽き肉、キャベツ、豆腐、片栗粉、卵、塩コショウ、醤油、マヨネーズ

クリームコロッケ

油揚げで簡単・揚げない クリームコロッケ
油揚げで簡単・揚げない クリームコロッケ by にゃんこ丸＊

油揚げ、玉ねぎ、冷凍小エビ、カニカマ、小麦粉、バター、牛乳、★とろけるチーズ、★オイスターソース、★コンソメ、★塩コショウ

とんかつ風

揚げない油揚でとんかつ風
揚げない油揚でとんかつ風 by くまクマ屋

豚ひき肉、油揚げ、塩、コショウ、卵、キャベツ、マヨネーズ、ソース

揚げていなくても、食べるととっても美味しい！みなさんはどのレシピが気になりましたか？　ふつうに作ると難しいクリームコロッケも、タネを油揚げに詰めて焼くだけなのでとっても簡単です！ぜひ試してみてくださいね♪　（TEXT：上原かほり）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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