たっぷり野菜を食べたい時の味方☆「フライパンでキッシュ」が簡単美味

たっぷり野菜を食べたい時の味方☆「フライパンでキッシュ」が簡単美味

フライパンで簡単にお野菜たっぷりキッシュ

子どもに野菜をたくさん食べてほしいけど、なかなか箸が進まないみたい…一度はこんな思いをした親御さんもいらっしゃるのでないでしょうか? そんな時におすすめなのが「フライパンで作れるキッシュ」。今回は家庭で気軽にチャレンジできるレシピを集めてみました。

にんじん×ほうれんそう

ホウレン草のキッシュ仕立て。 by なっち船長
パイ生地使ってません‼卵液だけでつくったキッシュ風です♬たっぷり野菜でふわふわの仕上がりになってます。

ブロッコリー×トマト

フライパン10分✿ブロッコリーのキッシュ by HaradaKiTN
書籍掲載、フジテレビ協力、ヤフートップ、ニュース配信、話題入り、500れぽ感謝✿フライパン蒸焼き5分!パイ、バター不要。

しいたけ×小松菜

野菜たっぷり!ポテトのフライパンキッシュ by unianiki
フライパンで作るキッシュ。じゃがいもの生地が香ばしい!小麦粉フリーなのでヘルシーかも。オーブンなしでもけっこうイケます。

ほうれんそう

フライパンでキッシュ♡餃子の皮だから簡単 by ここなっつmamma
餃子の皮だから簡単に いろどりが綺麗なのでおもてなしに重宝します

いかがでしたか? 見た目もカラフルで、ケーキみたいに切り分けて食卓に出すとワクワク感があがりますよ。これならパクパク野菜を食べてくれている姿が浮かんじゃいますね♪ たっぷりのお野菜がお子さんに届きますように。(TEXT:櫻井実由莉)

クックパッド編集部

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