cookpad news
主菜
副菜
お弁当
おつまみ
作りおき
スイーツ
裏ワザ
朝ごはん
コラム
主菜

ビールに合う！シャキシャキ＆とろとろ「とんぺい焼き」がコクうま〜

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

シャキシャキ＆とろとろ「とんぺい焼き」

ビールに合うボリュームおつまみ「とんぺい焼き」。シャキシャキ野菜×とろとろ卵にソースやマヨネーズがからんでおいしいですよね。そんなとんぺい焼きですが、おうちでも簡単に作れるんです。用意するのは卵、もやし、キャベツなど。野菜を炒めてから卵で包めばできあがり♪ お財布にもやさしい食材でおいしいおつまみがラクラク完成です。

豚肉やチーズを入れてボリュームアップ

もやしやキャベツだけでもおいしいのですが、豚肉やチーズなどを入れるのもおすすめ。ボリュームアップして、これ一品でも満足できるおつまみに。お好みのとんぺい焼きを見つけてみて！

ねぎともやしを入れて

絶品！トロ〜りチーズ&ネギのもやしとん平
絶品！トロ〜りチーズ&ネギのもやしとん平 by ひよちん

もやし、卵、青ネギ、☆鶏ガラスープの素、☆塩、こしょう、※牛乳、※マヨネーズ、※塩、こしょう、チーズ、天かす(多めがおすすめ)、お好み焼きソース、かつおぶし、青のり、マヨネーズ

もやしだけで手軽に

簡単！もやしだけdeとん平焼き♡
簡単！もやしだけdeとん平焼き♡ by かばちゃーん

もやし、卵、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり・ねぎなどトッピング

豚肉＆キャベツで

簡単美味い☆豚肉とキャベツの豚平焼き
簡単美味い☆豚肉とキャベツの豚平焼き by 元料理人の時短レシピ

卵、牛乳、豚バラ肉、キャベツ、油、お好みソース、マヨネーズ、青のり

チーズ＆キムチ

★☆チーズ&キムチin半熟卵の豚平焼き☆
★☆チーズ&キムチin半熟卵の豚平焼き☆ by Ru〜ke

豚肉（バラ・角切り何でもok）、千切りキャベツorもやし、塩胡椒、とろけるチーズ、キムチ、牛乳、卵、塩、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節

見ているだけでおなかがすきそうですね。ビールに合う「とんぺい焼き」をぜひ作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

◾️クックパッド公式キッチン
◾️Instagram公式アカウント
◾️X公式アカウント
◾️facebook公式アカウント

関連する記事
「◯秒炒める」がコツ！うますぎ焼きそばの作り方
● 朝ごはん | 6ヶ月前
量が多くても完璧に作れる！究極の「野菜炒め」
● 主菜 | 6ヶ月前
レンジで作れる「もやしと豚バラ」の簡単メインおかず4選
● 主菜 | 6ヶ月前
◯◯したままスタートするのがコツ⁉︎「もやしのしゃきっと炒めワザ」
● 裏ワザ | 5ヶ月前
590人絶賛！キャベツ＆豚ひき肉で簡単「濃厚甘味噌あんかけ」
● 主菜 | 5ヶ月前
あと1品に◎レンチンで爆速完成「もやし」副菜3選
● 副菜 | 5ヶ月前
味の決め手はポン酢！豚バラが主役の簡単おかず3選
● 主菜 | 5ヶ月前
ウソ、これするだけで⁉︎簡単すぎ「もやし長持ち」保存法
● 裏ワザ | 5ヶ月前
春先に向けて身体リセット!!栄養＆ボリューム大満足「脂肪燃焼スープ」
● コラム | 5ヶ月前
時間がない日はこれで決まり！10分で完成する「豚こま炒め」5選
● 主菜 | 6ヶ月前
包まなくて良いんです。「山盛りキャベツのとんぺい焼き」でお腹いっぱい
● 主菜 | 6ヶ月前
1品で完結！メインに迷ったら「具だくさんオムレツ」を作ろう
● 主菜 | 5ヶ月前
◯◯で茹でるのが正解！シャキシャキになるもやしの茹で方
● 裏ワザ | 5ヶ月前
旬の春キャベツがおいしい！パパッと作れるパスタ4選
● 朝ごはん | 4ヶ月前
300人絶賛！ボリューム満点「豚こまと春キャベツの甘味噌炒め」
● 主菜 | 4ヶ月前
卵・小麦粉なしでも絶品！200人絶賛の「もやしチーズお焼き」
● 主菜 | 4ヶ月前
材料2品で！お酒にぴったりの「最強おつまみ」
● おつまみ | 4ヶ月前
シャキシャキにらとふんわり卵に+1食材！「ニラ玉」アレンジ集
● 主菜 | 4ヶ月前
2袋ペロッと食べられる！チンして和えるだけ「悪魔のもやしサラダ」
● 裏ワザ | 4ヶ月前
コスパ抜群のもやしが主役に！シャキシャキおいしい「ひき肉あんかけ丼」
● 朝ごはん | 4ヶ月前
「もやし＆卵」が大活躍！ボリューム節約おかず集
● 主菜 | 4ヶ月前
ほんのり塩味が美味！「塩もみキャベツの豚肉巻き」の味バリエ
● 主菜 | 4ヶ月前
安い「豚こま肉」を柔らかく食べられる簡単5分レシピ
● 主菜 | 4ヶ月前
レンジで簡単◎箸がすすむ「特急もやし副菜」
● 副菜 | 3ヶ月前
【500人が絶賛】シャキシャキもやしが主役のボリューム丼
● 主菜 | 3ヶ月前
GW前のお財布にもやさしい！コク旨「にら×もやし」ボリュームおかず
● 主菜 | 3ヶ月前
フライパンで作れる！チーズとろ〜りホットサンド
● 朝ごはん | 3ヶ月前
10分で完成！白米泥棒の豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め
● 主菜 | 3ヶ月前
え、それやってたわ…倹約家FPが指摘する「やってはいけない」食費節約術4選
● コラム | 4ヶ月前
トロッと半熟がたまらない〜！食べ応えバツグン 「ゆでたまごの肉巻き」
● 主菜 | 4ヶ月前
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介
● コラム | 4ヶ月前
ガッツリ濃厚でコスパ最高◎鶏むね肉ともやしのスタミナ炒め
● 主菜 | 3ヶ月前
【きゅうり×5分】で作れる簡単おつまみレシピ4選
● おつまみ | 3ヶ月前
キャベツでボリュームアップ！たっぷり満足チキンメニュー
● 主菜 | 2ヶ月前
材料2つでパパッと簡単！豚こまのラク旨おかず3選
● 主菜 | 2ヶ月前
レンジで簡単＆コスパも◎シャキシャキもやしサラダ4選
● 副菜 | 2ヶ月前
くるくる巻いたらレンジにおまかせ！野菜もとれる「肉巻き」レシピ
● 主菜 | 2ヶ月前
もやしでカサ増し！コスパと食べごたえ抜群な「シャキシャキ肉だんご」
● 主菜 | 2ヶ月前
外葉も使える！食べごたえ抜群の「キャベツチヂミ」味バリエ
● 主菜 | 2ヶ月前
300人絶賛！やみつき浅漬けで「キャベツ」が半玉消える
● 副菜 | 約2ヶ月前
意外な組み合わせ！おにぎりにキャベツを入れると美味かった
● 裏ワザ | 約1ヶ月前
この季節がやってきた〜！夏の定番「冷しゃぶサラダ」バリエ4選
● 主菜 | 約1ヶ月前
肉巻きをボリュームアップしたい！そんな時に試してほしい「ちくわ」プラスレシピ
● 主菜 | 29日前
北陸4県で人気の夏ごはんとは？　〜クックパッド検索データ2024「47都道府県別 夏ごはんランキング」〜
● コラム | 約1ヶ月前
今夜は「納豆」で一杯！簡単にすぐできる納豆のおつまみレシピ
● おつまみ | 21日前
フライパンで蒸すだけ！「豚バラもやしの香味だれ」が簡単絶品
● 主菜 | 18日前
コスパ最高食材で大満足メイン！「もやしとひき肉」の節約かさましおかず
● 主菜 | 8日前
【材料3つ】どんな主菜とも相性抜群の「ハムたまキャベツサラダ」
● 主菜 | 11日前
とろ〜りじゅわ旨！簡単に作れる「なすのチーズ焼き」4選
● 副菜 | 12日前
ご飯があっという間になくなる「大葉のナムル」がやみつきおいしい
● 副菜 | 11日前
編集部おすすめ
失敗なし＆時短になる！そうめん茹で方の裏ワザ3選
● コラム | 約1ヶ月前
「まごわやさしい」とはどんな意味？おすすめレシピと1週間分の献立例を紹介
● コラム | 3ヶ月前
栄養士が考える「肉じゃが」の献立！定番の副菜、汁物などおすすめの組み合わせを紹介
● コラム | 4ヶ月前
野菜は「冷凍保存」が正解！気になる保存方法のコツや保存期間を紹介
● コラム | 4ヶ月前
「唐揚げ衣の黄金比」はコレだった！最高にカリッカリになる人気レシピ
● 裏ワザ | 24日前
玉ねぎとじゃがいもだけで作れる！クックパッドの人気レシピを紹介
● 副菜 | 約1ヶ月前
1週間OK！お弁当に使える「作りおきおかず」主菜＆副菜の人気レシピ
● お弁当 | 29日前
プロがやってる「美味しいハンバーグの焼き方」3つのコツを管理栄養士が解説！
● 裏ワザ | 17日前
「キャベツの千切り」やり方3選と保存方法！クックパッドの人気レシピを紹介
● コラム | 約1ヶ月前
クックパッドの本
絶品アジアごはん cookpad plus 2024年夏号 たんぱく質おかず おうちで極める! 絶品カレー
炊飯器で完成！カオマンガイ
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら