旬の「白菜」を大活用！お弁当に使えるおかず5選

あと一品！に便利な白菜活用レシピ

煮物をレンジで

レンジで簡単！白菜の煮物☆お弁当 by ゆんやともも

白菜、●砂糖、●醤油、みりん、鰹節

ささっと炒めて

簡単☆白菜の中華炒め〜お弁当にもう一品〜 by ともえ0918

白菜、鶏がらスープの素(顆粒)、水、ごま油(炒め用)

サラダにも

白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪ by まゆpiyo

白菜、塩、◆マヨネーズ、◆麺つゆ、◆ごま油、焼き海苔

ツナと蒸し煮に

♫お弁当にも白菜とツナの簡単煮♫ by テニスボーイ

白菜、ツナ缶(80g)、合わせ調味料、　お酒、　みりん、　しょうゆ

ベーコンとの相性も◎

お弁当に♬白菜ベーコン by とべないアンパンマン

白菜、人参、ベーコン、砂糖、しょうゆ

「お弁当」の基本ルール

• 水分が少ないおかずを選ぶ
• おかずの味つけは濃いめにする
• おかずは十分に加熱調理する
• 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
• おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
• 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
• 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

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