【揚げない＆焼かない】フライパン1つで煮るだけ「簡単ミートボール」

子どもが食に興味がなくて悩んでいるという親御さんは多いですよね。好きなメニューを作ってみたり、見た目を工夫してみたりしたけどダメ…。

そんな時は「道具」から入ってみるのも手！ キッチンにある道具にはそれぞれ名前があり、どんな風に活躍するかを知ることで、子どもが料理に興味を持つきっかけになるかもしれませんよ。

クックパッドの食育サービス『おりょうりえほん』が提供する絵本「ぼくたち おいしい おりょうり つくりぐみ」は、料理道具の名前や使い方を、かわいいイラストとわかりやすいストーリーで教えてくれる一冊です。

包丁の「きりのすけ」やフライパンの「ふらっぴー」など、キッチンツールたちが主人公となり、それぞれの性格や一緒にいることの多い仲良しの道具を紹介したりと、物語を通じて自然と道具の役割や他の道具との関係性がわかります。

料理道具に親しみを持てば、そんな道具たちで作った料理にもきっと興味がわくはず！ お手伝いができる年齢のお子さんには、料理道具の使い方を教えるのにも最適ですよ。

フライパンの「ふらっぴー」と、きべらの「きら」ちゃんが活躍する「ミートボール」は、お弁当にも夕飯にもおすすめのメニュー。ハンバーグのように生焼けの心配が少ないのも嬉しいです。

※ 記事のメイン写真はこちらのレシピをイメージして選定させていただきました

いかがでしたか？ 子どもの食への興味を高めるには、料理だけでなく、料理の前のお話も大事。「きりのすけ君はどんな風に使うものだっけ？」とクイズ形式で会話すれば、おうち遊びにもなって一石二鳥です。ぜひ試してみてくださいね！

クックパッドが監修するオリジナルの食育絵本が毎月1冊届くサービス（月額850円）です。 絵本で楽しく気軽に食育してみましょう！

いつも何気なく置いてあるキッチンの料理道具たちに名前があって、どんな風に料理で活躍するのかを絵本を通して知ることで、子どもたちの料理に対する好奇心を広げる一冊です。

ふだんの生活を想定しながら、簡単な質問に答えるだけであなたにピッタリな「食育方法」 がわかります！ 何から始めたら良いかわからないという方はぜひチェックしてみてくださいね！
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画像提供：ピクスタ