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メインおかず

あと一品やお弁当に!3分「ちくわ」おかず

常備しやすい「ちくわ」だけで作る簡単副菜3選

ちくわを使った簡単に作れる副菜のバリエーションをご紹介します。焼いて味付けるだけの簡単調理なので、料理を始めたばかりの新生活者にもおすすめです。

マヨとカレー粉でスパイシー

ガーリック風味でごはんが進む

甘辛味ごまがアクセントに

3分で作れて満足度の高いちくわレシピ

常備してあることも多いちくわ。おつまみにも、お弁当のおかずにもぴったりな食材です。あと一品足りない時にささっと作れるちくわレシピのバリエーションをご紹介しました。油の代わりにマヨネーズで炒めてカレー粉と青のりをまぶして完成の一品は間違いないおいしさです。甘辛味にガーリックパウダーをプラスしておしゃれなおつまみに。ノンオイルで、調味料を煮絡めるだけのレシピもあっという間にできますよ。オンライン飲みなどにもささっと作れるちくわレシピをぜひお試しください。(TEXT:道川佳苗)

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