cookpad news
お弁当レシピ

朝の3分勝負!お弁当の隙間に「簡単おかず」

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お弁当向けの小さなおかず集

朝のお弁当作りに役立つ、小さいけれど食べごたえ満点の「隙間埋め」おかずをご紹介。どのレシピも3分以内で作れます!

ピーマン1個が立派な一品に!

こんにゃく+めんつゆをチンするだけ

風味がよくて野菜もしっかり食べられる

本当に手間なし!炒めるだけ

卵をとく時間もカット

朝のお弁当作りは時間勝負

いかに短時間でお弁当を作れるか、忙しい朝は時間との戦いです。そんなときに「3分で作れるおかず」は本当に便利。味つけもシンプルで、作り方も簡単。そのうえ味もしっかり決まり、隙間埋めにも役立つ。そういうレシピを知っておくと、お弁当作りがラクになります。

お弁当によく使うピーマン、卵、ちくわ、ハムなどで作れるので、わざわざ食材を買い足す必要もありません。お弁当の隙間を埋めたいけれど、わざわざ作るのは面倒……と思っていた人も、これならササッと作れるはず。忙しい朝にこそお試しください!

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

関連する記事
調理5分!漬けるだけ常備菜「白だしブロッコリー」 2023年12月14日 15:00
「ゆで卵」に見えるけど実は…まさかの食材で弁当おかず 2023年12月18日 06:00
殿堂入り間近!食材3つの「焼き鳥風おかず」なら1品で大満足◎ 2023年12月23日 08:00
包丁不要!白米すすむ「もやし×ひき肉」節約弁当おかず 2024年01月01日 12:00
ふわ旨!朝に作れる「はんぺん」のすき間おかず 2024年01月08日 06:00
【彩りもUP】簡単&かわいい!お弁当の「すきま埋め」おかず 2024年01月10日 06:00
あと一品欲しい時に!「にんじんだけ」で作れるスピード副菜3選 2024年01月10日 15:00
ご飯にもパンにも合う!すぐに食べられる「ハム&卵」の朝ごはんおかず 2024年01月21日 06:00
甘辛味で子どもにも◎じゃがいもで作る簡単きんぴら 2024年01月28日 16:00
クックパッドで人気!じゃがいもで作るパパッと副菜3選 2024年01月19日 16:00
忙しい朝も5分で完成!300人以上が絶賛「ソーセージチャーハン」 2024年01月13日 11:00
親子で一緒に作るのも◎食べるまで5分「チョコinカップケーキ」 2024年01月25日 12:00
コレ買ってよかった!料理好きが絶賛するキッチン収納アイテムとは?〜アンバサダーLily mamanさんに聞きました〜 2023年12月28日 20:00
お弁当に最高!魚肉ソーセージは◯◯で味つけ 2024年02月07日 06:00
お弁当のスキマ埋めに!いつものちくわを◯◯するだけの簡単ワザ 2024年02月16日 10:00
あと1品に◎レンチンで爆速完成「もやし」副菜3選 2024年02月25日 17:00
コンロ不要!「ちくわ×塩昆布」速攻副菜 2024年02月27日 16:00
便利すぎてリピ買い!倹約家が選ぶ「業務スーパー」おすすめ冷凍食品3選 2024年02月23日 20:00
弁当のスキマ埋めに◎トースターで作る簡単「はんぺん焼き」 2024年03月04日 06:00
コク旨でお弁当にも◎鶏むねとアスパラのマヨポン炒め 2024年03月05日 07:00
あと1品に大助かり!レンチンで爆速完成の「小松菜」の副菜レシピ4選 2024年03月12日 16:00
【800人が絶賛】「マヨコーンのハムカップ」がお弁当の彩りに大正解! 2024年03月13日 06:00
5分で絶品!ちくわがあればすぐに作れる副菜3選 2024年03月14日 17:00
今日はちくわに何詰める?きゅうりだけじゃない、ちくわ詰めレシピ5選 2024年03月20日 06:00
お弁当に大活躍!おにぎりの海苔が食べやすくなる巻き方 2024年03月20日 11:00
今日のランチは簡単&おいしい「レンチンナポリタン」はいかが? 2024年03月21日 11:00
放ったらかしでも焦がさない!「お弁当ウインナーの焼き方」正解はコレ 2024年03月22日 06:00
材料はたった3つ!作りたくなったらすぐできるクッキーのレシピ 2024年03月23日 14:00
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ 2024年03月24日 16:00
驚きの発想!卵焼きは巻かなくていいんです 2024年03月26日 17:00
これおいしすぎる…!チルドしゅうまいの意外な食べ方レシピ3選 2024年03月15日 16:00
レンチン2分以内!一品のみで完結するお弁当の副菜4選 2024年04月03日 06:00
1食材で!1分半で作れちゃうスキマ弁当おかず 2024年04月11日 07:00
お弁当の隙間埋めやおつまみに◎「魚肉ソーセージ」が大変身 2024年04月17日 06:00
【韓国発】断面に感動!「タルギケーキ」が可愛すぎる 2024年04月23日 07:00
ささっと作れて大満足!ひき肉と野菜で作るメインおかず3選 2024年04月24日 08:00
お弁当の仕切りレタスをおいしくする方法 2024年04月08日 11:00
簡単すぎて何度もリピ!「にんじんだけ」の作りおき副菜3選 2024年04月05日 14:00
お弁当に便利!スキマ埋めにも嬉しい「ちくわ」のおかず3選 2024年04月26日 16:00
朝は解凍して詰めるだけでオッケー!冷凍できる「お弁当作りおき」 2024年04月20日 19:00
お弁当にも◎ロールパンでミニサイズホットドッグが懐かしウマい 2024年04月15日 06:00
3つの栄養素がポイント!東大現役合格を支えた「お弁当」つくりのルールとは 2024年03月21日 20:00
材料3つでしっかり味!「春雨炒め」は食べごたえアリ! 2024年04月16日 16:00
ポリポリ旨い!速攻完成「きゅうりの浅漬け」レシピ5選 2024年04月24日 16:00
お弁当の主役になれる!チーズとろ〜り「ちくわ」おかず 2024年05月15日 06:00
ほったらかしで簡単完成!冷めてもおいしい「卵チャーハン」 2024年05月26日 15:00
すき間おかずにも◎朝チンするだけお弁当冷凍術3選 2024年05月27日 06:00
お弁当にも◎ご飯が進む「無限ピーマン」レシピ 2024年05月29日 07:00
コンロ不要!爆速「1分弁当おかず」 2024年06月03日 06:00
お弁当の隙間埋めに◎巻いておいしい「くるくるハム」5選 2024年06月10日 06:00