スーパーで専用のタレが手に入らないときも！おうちで「ジンギスカン」

おうち焼肉を少しアレンジして、ヘルシーなラム肉でジンギスカンを作ってみませんか。専用のタレがなくても、市販のもので簡単に作ることができるんです。

スーパーでラム肉は見かけても、専用のタレが売っていない…。そんな時は、レシピを参考に醤油や焼肉のたれを使ってお好みの味の自家製タレを作ってみましょう。また、専用の鍋がなくても大丈夫。おうちにあるフライパンやホットプレートを使って作ることができます。家族みんなでワイワイとおうち焼肉を楽しむことができますね。野菜もたっぷりで栄養満点なジンギスカン！ おうち時間を楽しむためにも、いつもとは少し違った焼肉に挑戦してみるのはいかがでしょうか。

管理栄養士、食学士、野菜ソムリエ。 大手企業の社員食堂栄養士、有名クッキングスクールの講師、食学士としてセミナー講師などを経験。現在は自身の子育てをメインに、管理栄養士の資格を活かして、食事と健康・美容の大切な繋がりや、子どもへの食育の大切さを多くの方に知っていただけるよう活動中。